插个题外话
推 ************: 我大鱼大肉会瘦 粗茶淡饭会胖 何解@@ 02/13 20:22
现在有研究
每个血型适合的饮食不同(这个估狗一下就能找到很多详细资料)
例如O型这种血型是出现在最古老的狩猎时期
所以O型的人消化系统是适合吃肉食的
吃全素反而不适合
相反的A型是农业民族演化出的血型
因此消化酵素最少
少吃点肉比较好
健康饮食对每个人的定义都不一样的

其实也可能是肠胃功能不好 大鱼大肉太油腻反而吸收不良

这个研究不是很早以前就被证实无用了吗

台湾O型胖子一堆

这个 https://goo.gl/k6fvUc跟http://goo.gl/2Kndis吗?

O型吃不胖不准，我姐妹淘一吃多就胖，看我旁边狂吃一堆宵夜没反应，气得半死~⊙~⊙

这看起来超唬烂

想到最近有本书叫做岛屿 DNA,研究台湾不同血源对不同疾病的影响，有兴趣可以看看还蛮酷的

少虎烂了

不吃淀粉本来就瘦很快

可是我看过很多不吃淀粉减肥的人，复胖超快。我觉得均衡+减量+运动才是长久之计。（10年前减重后再也没胖过）

豪洨