这个问题已经沟通好几次了，
因为连过年家里都还在为这件事吵架觉得无力
妈妈是家庭主妇，
一家四口可是总是煮太多，冰箱塞满没吃完的食物，最后还是倒掉
妈妈几乎每天会去市场或量贩店采买
她总是口口声声说为了我们的健康，
在外面吃有多不健康之类
事实上也很难带她出去餐厅用餐，
她很多不吃的东西，每一道都爱嫌东嫌西，太油太贵料太少，还说她也会煮料，煮得更好吃
因为我平时在外地，一回家爸爸总是和我抱怨他总是吃上一餐没吃完的剩饭
(例如今天煮的可能剩一大碗没吃完，
隔天会煮新的，
新的煮好后我妈会把之前的到进去加热，
然后我爸会先把之前的装起来吃掉，
然后电锅又有剩饭诞生 ，不断repeat)
解释很多次食物隔餐吃啦，不断加热啦，
其实营养都流失也不健康
可是我妈就一直发飙说我们都不感谢她的辛苦她多为我们着想blabla
刚刚爸爸洗好碗跟妈妈说汤不用煮太大锅，萝卜汤都有点酸酸的...
我妈的刺就马上竖起来
“那你来煮呀。你以前怎么不跟你妈这样说。好呀你们都去外面吃也不用洗碗也不用煮...”开始不断吼我爸，我爸默默去洗澡还是一直念...
虽然妈妈好像很想要我煮，可是我煮的时候又一直在厨房指挥，非常烦
煮饭好像是妈妈生活的重心，
她小时候家里兄弟姐妹众多，习惯大家庭的份量
她总是用不屑的口气和我说她其他朋友(家庭主妇)都去做头发，
不像她这样煮饭给我们吃
可是她自己又煮的很累很烦，
我们也很有压力，平常又要工作，
囉囉嗦唆打一堆想请问大家该如何是好

我阿嬷也是 虽然知道煮菜真的很累很辛苦 但观念又劝不听

妳是我妹吗？

减少在家吃饭.....真的妳妈自己要有体悟，不然无解啦，叫你爸也找借口不回家吃饭

沟通无效就...都不要吃？没人吃他就不会坚持要煮了...

老人家的固执是改不了的 只能拍拍

说要帮他重新装潢厨房全部打掉（误）反正不要吃就好啦，倒久了他自己也知道浪费了吧

别吃啊

会不会是妈妈只有在煮饭时才觉得自己是被需要且有成就????

跟我家状况一样…但反应后妈妈有慢慢在改善，建议可以多点软性的沟通

我今晚才阻止我妈热庙里包回来的素面，根本没有人要吃

把家里锅子之类的通通换小号的？

我妈也是，不吃她就会一直碎念一整天说我们浪费食物

我阿嬷也是～沟通无效

吃饱就不吃 反映过会生气 就沉默吧

妈妈觉得煮饭是种被需要的感觉

叫妈妈一餐不要煮超过4道菜看看 份量问题无解

过来人拍拍～剩菜一律不要吃他发飙几次发现没人理就不会在这样了，前提是你要能撑得过这段过渡期

有些再加热的剩菜对身体不好喔

经济许可全家带出去吃，边吃边说没有厨余剩饭又不用洗碗。多吃几次之后，当妈妈煮出适当分量时，马上称赞：妈你今天分量抓得刚刚好~吃得健康又没有剩菜。煮太多时：妈你煮太多了，像上次那样刚刚好就完美了。

我家阿嬷也是这样，沟通了好几年...现在终于把量缩到一餐就可以吃光^Q^

玻璃心妈妈麻烦死了

剩菜不吃加一 让她自己吃

剩菜重复热来吃对身体不好哦找篇相关文章给妈妈看呢?

是剩菜会致癌

会煮的妈妈好像都习惯煮很多耶。再慢慢和妈妈沟通份量吧但千万别拒吃，妈妈通常都很坚持，而且又不喜欢吃外面。总之只能耐心跟妈妈沟通啦

我相反...我最怕煮太多剩菜没人吃，跟妈妈说您煮的菜很好吃可是再热过味道就变了，大家想吃又吃不下去;下次帮妈妈洗菜备料，增进感情又能控制食物份量

天啊!!这问题真的要怎么解 谁要开公听会救救老一辈

我家妈妈也这样 今年爸爸生病后才改掉这个坏习惯

好像在说我妈

我家五大四小，煮多吃不完煮少吃不够，每天煮饭真的很考验身心...多体谅妈妈有时心情不好，多帮忙，多沟通，多体谅

主要还是量控制的问题 以及天天煮 但家人不一定天天吃足量

小姑是你吗XDD 基本上无解，如果家里有拜拜，囤积的食材与丢弃的食物更惊人。这样的主妇都把煮饭看得很重要，希望她们休息多出门走走也很难。

我妈反而是非常care煮太多...因为她很讨厌吃不完

我妈妈也爱煮很多...真很浪费

我觉得是观念的问题，因为亲戚家也是每日准备三餐，但也不至于如此…

我阿嬷也是这样，不止隔夜，吃一个星期都有可能，跟他

没救了 跟装睡的人叫不醒一样 只要他不愿意听

相同情况+1，大部分是我在煮饭，妈妈在一旁总是怕家人吃不够，煮适量还会生气，同一盘会吃好几轮，现在看到隔夜菜都吃不下，会找机会倒掉！

我家是我爸买太多→_→

既然她这样讲那就真的去外面自己吃不要鸟她看看呀

陪妈妈备料

以前我妈也会说煮小盘她不会煮 就柔性劝说吧 你也可以试着几餐换你煮(节日之类) 跟她说这样刚好她一边吃我做的一边觉得孩子长大了 就听的下去了

有些妈妈会透过煮菜证明自己的价值，只要称赞几句他们就会很开心。我猜妳们应该都没在称赞她吧！

我妈也过量十几年了，我的做法是在旁边帮她煮。跟她一起煮你就能随时控制她的爆走，大概半个月后她就比较会抓那个量。妈妈都会想要家人吃得健康吃得饱，无形中就会煮比较多，所以跟妈妈在厨房一起煮我觉得最有效，妈妈也能因此比较轻松更好沟通。

我妈也是，但她是真的不会抓量，所以干脆叫她别煮或是我来煮

我妈常常碰到的问题是一把菜或一块肉如果太多也不会分两次煮，都会一次煮成一盘结果就是吃不完。之后我都会叫她把同一种食材分成两道不同的菜来煮，或是拿一半去煮汤。

我妈都会逼大家吃完XD

跟我阿嬷一样

为了不剩菜我都把菜吃光光 造就现在的我

剩菜不会致癌，那是网络谣言。顶多营养素流失些现在准备隔天便当的人也多的是

我婆婆也是，明明不爱吃蒸糕却做了一大个，拼命塞给我们，唉！

我阿嬷也是，一道菜加热好几次，都变成黑色了...真的很恶又难吃

只要家里没有人要吃，自然就不会再煮了

我妈也这样(握)

领养浪浪来帮吃

非常有同感！！！煮饭那段跟我妈一模一样！！！

我妈妈也会这样，去年十月因为其他事情而引爆了这个起火点，两人大吵，至今都还在冷战中，我连年夜饭都没吃,不孝女(._.)

妈妈的通病吗 煮一大堆吃不完 加热好几天 变质大家都不想吃了 妈却说都没人吃 她不要煮了 唉

我妈也是，跟她沟通还回我过年就是要有剩，剩一大堆我看了心好痛...

我家是我爸会买很多，有些坏了跟他说他都会说:我吃一口，然后说这没坏....

我妈也爱煮多 ，因为他怕我们吃不饱 。我结婚后煮饭 ，就煮刚好的量 。吃完就算了 ，吃不饱可以吃消夜呀 …哈哈

把冰箱换成小的但是功能很棒的，厨具也换精致的但比较小的如何顺便再说妈妈煮多了很辛苦，买好的东西给她用，也请她少煮一些，不用这么辛苦

其实妈妈也很辛苦！不然下次你去买菜，少买一些。应该可以沟通不过我妈也是……除夕自己包水饺，煮火锅（满满的料），炒两盘菜（菇类/菜），还有萝卜糕………才三个人吃，而且我还要去上班……

天啊 大家妈妈都好像 不过小孩在旁边阻止会减少份量

缩减菜钱啊！肉都能买大块分切冷冻，菜叶类两三天补一次，帮妈妈排才艺班，让他买不到菜！

沟通省菜钱事宜？

换小盘子 建议量不要买太多

我阿嬷也一样，从小是在大家庭长大的，习惯煮这么多，改不过来，阿嬷过世后想吃也吃不到了...

帮她培养其他兴趣

我妈也是讲不听的人，调适自己的想法吧！

吃剩的菜如沾有口水的确容易生成亚硝酸盐 是致癌物 除非吃之前就先分装

觉得妈妈都这样，爱做又爱念………叫他不要做，又生我们的气………

偶妈的主张是 就是煮一大堆 才比较好吃 怎样 晕惹

跟她说冰箱塞满很耗电 没有剩菜就不用桥冰箱 这样不是很好~不过你妈看起来挺固执的喔 我会下猛药 你回去时跟他们说要出去吃(你跟爸爸先讲好 不管怎样都要出去吃) 叫她不要煮她不出去 那你们直接说 那就我们两个去吃囉 不要煮我们的

我自己煮饭也觉得小份量确实很难煮，剩余食材的保存也有点困难，不然沟通看看煮好直接先分装，分装的还没吃完前可以轻松不用再煮，只要热食物，或是加点不同的调味料换个口味就好，一样是有让妈妈在厨房忙，但是只少不是同一锅一直热。