首PO,排版可能不是那么好还有,文有点长抱歉
知道朋友们没有逛女版习惯
所以PO在这,知道我是谁也请不要说Q_Q
我就是来讨拍得要骂我也可以QQ
如题,我有忧郁症
断断续续的治疗已经3年左右了
但其实已经有6,7年了
3年前鼓起勇气去看了医生
但觉得只有失眠困扰有获得帮助
就一直断断续续地看,一直换医生
前一阵子我和最好的朋友吵架绝交了
后那个时候我原本已经控制住了的负面渐渐加重
但男友希望我可以尽量不要吃那些药
能靠自己快乐起来
所以我就一直没有重视这件事
但是我发泄不了的不安和负面没有得到宣泄口
于是我就一直烦他
直到前阵子他提了想要暂时分开让彼此冷静的要求
一开始我很难过,但还是尊重他的决定
最近每个晚上都会一直哭
那种哭法很难受,会哭到牙齿痛头痛
我不知道有没有女孩有同样经验
就是那种全身好像散架了一样
前阵子我开始会做一些运动,运动的时候可以把负面暂时抛掉
但到了晚上要睡觉时又发作了
我知道这样很不应该,但是疼痛感可以让我拉回一点理智
于是我在手背上跟手腕上各划了两刀
很浅,因为我知道什么力道可以不留疤痕
我知道这行为很屁孩(对不起QQ
目前我暂时还能靠自残撑著,但其实一直有自杀念投
走到哪里做什么,脑海里都有自己死在那的想像画面
有忧郁症的事没有几个人知道家里也不知道,我不希望他们担心
但我现在真的很难受很害怕
我老是觉得,为什么是我?
老是觉得自己已经被这个世界遗弃了
难道我有忧郁症就不值得幸福吗?
我也有很努力地要克服啊!
但我发现自己最近情况不减反增的时候
真的一度很想放弃...
有没有有同样经验的女孩
告诉我该怎么办?
讨拍完毕,谢谢大家