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我发现耳鸣已经几个月了 一开始就有看医生 诊所+大医院检查(耳鼻喉科)
一开始是因为外耳炎才开始的 所以我以为点完耳药水就好了
可是回诊医生说 外耳炎好了 但我耳鸣并没有减少 医生就说有可能是因为压力
本来只有右耳 所以我都靠左边睡觉 还可以应付
最近开始左耳有一点声音 我google 下载了雨声/雷声 睡觉听
但是睡得非常差(本来是睡觉完全不能有声音的人)
这两天 左耳开始变得跟右耳一样大声 我靠着枕头听得很清楚
就算我把音乐播放器放在枕头旁 还是 耳鸣听得比较清楚
因为耳鸣是被枕头盖住的 这样有放大的效果 不敌音乐声
昨晚我试着把音乐播放器放在 肩膀跟耳朵 中间 就比较听不到耳鸣了
可是一直觉得这样喇叭很靠近耳朵 超伤耳朵....不敢就这样入睡
最后还是拿开 然后没睡着....
关于仰躺睡觉 我因为尾椎有突出 所以无法直接躺着
到了天亮的时候我快崩溃了...因为耳鸣已经好几个月失眠
晚上要睡觉就觉得压力好大
找工作也不顺利 而且爬文很多人说这没药医
一想到一辈子可能这样....就非常非常低落 情绪跌入谷底
女孩们觉得有什么方法可以改善呢?
谢谢