[问题] 考生奖励自己的方式?

楼主: BeaStar (BeaStar)   2016-01-22 21:51:22
大家好~
我是一名国考生,
最近打算用设定目标,目标达成累积一定次数后,就奖励自己的方式,
让自己更有动力养成一些习惯(例如每天热量不爆卡、作息规律),
以及完成每日学习进度~
但由于身为考生,预算、时间有限,而且体重控制也是我的目标之一,
所以尽情追剧/睡觉、吃大餐似乎不太适合作为我的奖励方式(好囉唆XD
目前设定的是目标达成满10次会有一个小奖励
满50次有一个大奖励,
小奖励的金钱预算是150元以下,时间预算是3小时;
大奖励的金钱预算是1000元以下,时间预算是半天~1天,
用打工的钱还算够用,而且我自炊,饮食费还算省~
爬文过后(只找到一篇XD)的想法如下:
小奖励:
吃一个很想试试看的东西作为某次正餐(偷渡美食XD);
去逛书局翻翻最近的新书(但不买);
在家里看一部电影(但我觉得我的眼睛看了一堆函授之后已经有点损伤呜呜);
大奖励:
去一个景点一日游;
去百货公司/书局买一个想要的东西;
找朋友吃饭;
尝试一件新事物(但我不知道要尝试什么...);
回家2天(这个是时间预算的例外)
拍卖用不到的东西
当然终极奖励也有设定,
例如减重成功后要穿旗袍/小礼服拍张照上传FB;
考上后要用自己的钱买发热衣给家人+带他们去玩。
对于这个计画的奖励内容(尤其是短期目标达阵的大、小奖励应该设定什么)
在这边想征询大家的意见,
希望是能符合预算 + 可以放松、有学习性/启发性的,
如果能兼顾陪伴家人就更好了~~
重点是在奖励自己的前提下,
不会妨碍日后目标的执行,
谢谢大家~~~
欢迎大家发表一下自己都怎么奖励自己!
作者: why8ther (外八喵)   2016-01-22 21:57:00
作者: yunpig0802 (爱吃起司的老鼠)   2016-01-22 21:57:00
如果是我 小奖励会选择吃个甜点 甜食疗愈人心!! 大奖励会想去户外走走或是去美术馆看展览 比较放松
作者: remainswind (remainswind)   2016-01-22 21:58:00
为什么还要花时间想这种事,个人觉得完全没效益。
作者: roger29 (想不到)   2016-01-22 21:59:00
考上就是最好的奖励
作者: liveforhappy (水户洋平)   2016-01-22 21:59:00
你的计画都很详细了呀,我当年考国考是设定每天早中晚都可以休息1小时,就看那天想干嘛就干嘛,打球,上网,看NBA等等。给你参考。
作者: chouzen12 (丘人)   2016-01-22 21:59:00
耍废一天
作者: liveforhappy (水户洋平)   2016-01-22 22:01:00
早中晚各休息一小时,每天还可以高效唸书6小时以上且不会倦怠,我觉得是个不错的规划。
作者: hcl1007 (supergirl_hcl)   2016-01-22 22:10:00
作者: xrukix (kekeke战3天现在又来个皂)   2016-01-22 22:12:00
好辛苦的人生
作者: claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)   2016-01-22 22:13:00
放弃是最大的奖励0.0
作者: zazaza314 (过过过过)   2016-01-22 22:23:00
那周有写申论两题换一次周末看电影
作者: joe0531 (joe)   2016-01-22 22:28:00
图书馆公休 或是周日周一 五点过后 就不要念书了但是只要图书馆有开 一定早上就要出门去图书馆一周固定给自己三个时段 完全休息 例如晚上去运动瑜珈或是礼拜天读到下午三点 之后放自己逛街 放空 吃好料
作者: sunrise1206 (阳光崇拜)   2016-01-22 22:35:00
我应该也可以算全职考生 我刷废的方式是 倒在床上放空一天xD,
作者: joe0531 (joe)   2016-01-22 22:38:00
还有偶尔看看电影跟体育新闻也行 但考前冲刺期就不行
作者: bsb0331 (我是香肥宅)   2016-01-22 22:40:00
ㄘ大餐
作者: Kiran (哎唷!)   2016-01-22 22:43:00
去漂浮体验
作者: suelaby (...)   2016-01-22 23:01:00
我现在也是全职考生,早中晚吃饭时间一小时认真休息,看伪装者XD为了看剧读书还蛮有效率的啦
作者: why8ther (外八喵)   2016-01-22 23:09:00
我的奖励方式是 平常睡6小时 那天可以睡八小时 QQ
作者: TiggerLin (离线)   2016-01-22 23:19:00
好羡慕你的定力 我天天都在奖励自己 = =
作者: uhhimdone   2016-01-22 23:37:00
小我会想去二轮或光点看一部好看的电影,然后不会有大的顶多跟朋友吃个饭
作者: chiot36 (chiot36)   2016-01-22 23:45:00
跑马拉松(?)
作者: zhenzhen1219 (123)   2016-01-22 23:51:00
我觉得可以列你一个礼拜要读到几个小时,达成时数之后,可以其中一天放假就好。要不然我觉得你这样鼓励自己很没有效率欸,想着长远比较实际
作者: deeryi (deer)   2016-01-23 00:35:00
我觉得还是赶快考上吧 踏踏实实
作者: starscat (猫)   2016-01-23 01:41:00
睡饱是最大的奖励QQ

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