楼主:
shenfei (自然醒)
2016-01-21 15:09:42我最近鼻塞到生不如死，过程不赘述。（总之清醒也塞，更遑论躺下，根本整夜都无法入
眠。）
最后自己实验确认我的发作主要原因是寒气入侵，白话一点就是空气太冷。次要原因应该
是棉絮、尘螨、雾霾......
解决之道，24小时除了吃东西跟洗澡、刷牙、洗脸，全天候戴口罩。（抛弃式，一天换一
个。）
睡觉时热敷眼睛发现！唉呀！鼻子通了！天天热敷到睡着。
最严重时在脖子敷暖暖包，后来终于稳定下来（状况比有吃药还好。）
（以上注意不要烫伤。）
现在就是一天一口罩、天天围围巾。绝对不能冷到，一咪咪都不行。
希望能对跟我一样惨的人有帮助。
※ 引述《miss9999 (过往云烟)》之铭言：
: 最近不知道是天气变化太大还是怎么了
: 在家鼻子狂发痒
: 每过一阵子就会忍不住想揉
: 光是擤鼻涕就快擤掉一包卫生纸了
: 想问大家过敏都会买清净机或是防螨寝具来用吗?
: 还是有什么小撇步?
Dyson 吸一下房间然后常常用加柔软精的水擦地，
作者:
lynnqoo (MOMOMOMO)
2016-01-21 15:19:00我有买加湿口罩但还没用 听说会让鼻塞好一点
作者:
twen215 (橘宝)
2016-01-21 15:22:00推戴口罩 这个有用
作者:
pptiff (女孩一枚)
2016-01-21 15:30:00加柔软精的水擦地？
作者:
anxcvi (学长)
2016-01-21 15:33:001.空气清净机 2.快开始时就做运动让身体出汗
戴口罩超有用！没化妆其实可以买3M有个超保暖御寒型的，戴了还会觉得热XD
作者:
amber3962 (amber3962)
2016-01-21 15:50:00我是戴口罩洗鼻子觉得有改善～
作者: poohpai (pei) 2016-01-21 16:51:00
自从戴口罩睡觉后，再也没有鼻子过敏
作者:
apple79 (短发老妹)
2016-01-21 19:00:00我也是 但睡前喷 欧x鼻 通了比较好睡觉
作者: vanity0124 (小白) 2016-01-21 20:54:00
我想问个白痴的问题，拿什么热敷，热毛巾一下就冷了，谢谢
戴口罩睡觉(笔记)。早上完全醒来，鼻子碰到冷空气就是喷嚏鼻水齐发