[问题] 脊椎侧弯用倒挂鞋的效果? xiansli PTT批踢踢实业坊

[问题] 脊椎侧弯用倒挂鞋的效果?

楼主: xiansli (雨下不停..) 2016-01-04 01:12:39

不知道放这版ok不ok
但知道有很多女孩有分享自己脊椎侧弯的事
想问问大家建议
男友有脊椎侧弯约30度
家里有装单杠让他拉舒缓点
但最近他想买一种叫倒挂鞋
http://i.imgur.com/KSFzSNq.jpg
可以穿好后绑在单杠上吊挂
免去拉单杠手会酸持久度差度的问题
是想问这种东西真的有用吗?

作者: suner8467 (阿姵 =皿=) 2016-01-04 01:16:00

楼下键盘物理治疗师

作者: Tevety (番茄) 2016-01-04 01:20:00

这要我怎么回XD 一般去做复健不是有那种吊脖子的吗？长时间倒挂感觉也不是很好...

作者: aifor3 (ai) 2016-01-04 01:33:00

有用过，很不舒服，眼压会增高，不推

作者: idoit (do cry do smile) 2016-01-04 01:58:00

可以用在上臂？就不用倒吊？

作者: lanhow (lanhow) 2016-01-04 02:14:00

复健有专门拉背的倒挂鞋不如买台倒立机

作者: chocolette (悄悄) 2016-01-04 02:33:00

我以前是直接拉单杠，每天50下，是有用

作者: crackedup (crackedupESS) 2016-01-04 02:50:00

这个要人帮才上得去我用的经验啦然后脚很不舒服

作者: offcola (一星键盘治疗师) 2016-01-04 04:24:00

没用 END 除非是功能性侧弯而且脊椎侧弯不适合做牵引特别是机械式脊椎侧弯是三D的不是拉直就拉直可能还更严重直接去找侧弯专门的治疗师学习运动跟舒缓安全无误键盘治疗师诚心建议不要没舒缓反而肩膀受伤

作者: ching0508 (TC) 2016-01-04 07:29:00

什么辅具都只是短暂性的建议找物理治疗师

作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2016-01-04 09:13:00

好好看医师吧

作者: tryshin (执著) 2016-01-04 10:51:00

建议就医咨询，避免副作用

作者: Booming (点子) 2016-01-04 12:04:00

我用骨盘枕自己觉得有明显改善(但我侧弯20度另外我也有搭配做瑜珈~~多管齐下吧

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