Re: [讨论] 皮肤不好的女生......文长 nekobe5124 PTT批踢踢实业坊

Re: [讨论] 皮肤不好的女生......文长

楼主: nekobe5124 (猫部司) 2016-01-01 14:44:23

我刚刚看EVE频道的饮食诊疗室
有一个案例是脸上长很多烂痘的青年
营养专家有建议他吃低GI食物
可减少胰岛素诱发过度雄性荷尔蒙分泌
结果试验一个月后
那名青年的脸痘痘发炎的状况整个退下来
觉得好神奇：D
我是觉得抱着养生的心情去改善痘痘啦
我也是容易长痘体质QQ
从作息.情绪管理.饮食着手
我相信对健康都有改善的
加油

作者: erinharvey (只是路过) 2016-01-01 15:06:00

GI是什么??

作者: orinoco (orinoco) 2016-01-01 15:08:00

升糖指数 Glycemic Index

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