女板首PO+文长慎入QAQ
手机排版请多多包涵
因为害羞没有让现实朋友知道我有在玩ptt
加上自己平常也很少和朋友说太深的内心话
所以想说问问女版的大家比较不会不好意思><"
以下正题开始
我是一个"看似"正常的女生
(有被说过感觉活在自己世界
但是不至于会被当作怪人的那种
应该还算伪装良好@@)
好像乍看是可以和人正常社交的人类
可是只有我自己本人知道我是个超级悲观+自卑+自闭的人
我没有办法涉猎太强度的社交活动
例如:交朋友可以
但是我只能跟向我主动示好的人交友
到某个程度就会害怕不敢更接近朋友而保持一点距离
不敢太频繁or主动邀约 不敢主动连系
(不是不喜欢朋友而是怕他们越了解我会发现我很负面黑暗然后讨厌我远离
朋友一个眼神或是无意间的话都会让我担心是否被讨厌了)
所以虽然表面看起来好像还是有些朋友
可是我自己知道没有到非常交心的程度
因为这样的性格可以说没有真正好朋友可言
(所以内心非常羡慕有闺蜜的女孩...)
然后对于不熟的人或是看起来很耀眼的人or长辈前辈等等我更是不敢高攀@@
觉得对方和我说话一定觉得浪费时间或根本懒得跟我接触
(打招呼根本尴尬到爆一定是能躲就躲，非得要硬著头皮对话的情况下，严重时会眼神闪
躲或是结巴等等，应该常因此给人不好的印象)
做报告上台发表会超级紧张严重结巴忘词导致表现很差
(看到台下一双双的眼睛就会发抖脸红)
还有因为是外文系所以课堂常常需要说外语
但是有关口语的课成绩表现都不好
虽然我自己知道我程度并不是真的那么差而是太自悲而已
(当初大学指考英文有80分
多益裸考也有700多分
应该还算有基本底子
可是我课堂上会紧张到连一句完整句子都讲不好)
因为只要有比我厉害的同学开口我就会完全自悲到根本不敢开口
(不过终究靠书面补救最后还是顺利毕业)
还有不喜欢暴露在众人注意下所以喜欢低调
最好大家找不到我的程度
(需要主动去认识人的场合例如联谊社团不敢去，
脸书等社交工具几乎不敢更新打卡
line群组不太敢发言
很多大家看来很普通的事我都觉得太高调不敢做)
不过现在回头看坦白说学生时期还好解决
因为你是可以决定自己的交友圈的
不喜欢或对付不了的人可以保持距离即可
真正痛苦的是到了出社会之后
我发现我毕业后工作上一直不很顺利
自己想了很久发现是自己这样没自信的性格让我职场生涯挫折不断
因为工作你是无法决定要跟谁往来的
工作的时候自己认为是问心无愧的认真
但是上司一直觉得我的效率不好
(例如因为我的工作是需要大量沟通的
有些事情他们认为可以直接去电联络会比我一直发信通知快
但是有时候要打一通电话前我都会紧张无比一定要内心re无数次才敢拨出
或是要跟上级或同事讨论公事也是非常战战兢兢
他们无法理解为何我要拖拖拉拉但是我真的尽力了
还有其实我自己觉得loading是有比其他同事重的所以我没有办法每件事都照他们期望的s
op方式去处理
但是每次被主管骂我根本怕的要死连话都说不好
加上这该死个性无法好好说明原委就渐渐被黑了)
悲剧的沟通能力让主管上级对我产生误会
(我是属于埋头苦干型
常常做的要死可是主管完全不知道我在忙什么
加上表达能力差超级吃亏
常常让他们对我产生误会)
因为以上原因最近才刚从公司被逼退...
(恕我不再详细说明工作的事毕竟这不是我此篇重点)
总之自己离职后想了很久
自己总结应该是因为没有自信这个问题让我在求职谋生上不顺利
这就是我上来发文问大家的主要原因...
我意识到自己这样的情况大概是从小学开始
高中的时候在学校做过心理健康测验有说我有忧郁症的倾向
也曾经拨给张老师专线(不过当时他判断我的症状没有到太极端可以慢慢会谈改善？
所以至今还没有去精神科就诊经验)
可以请有类似经验或是热心的版友帮忙给我一点建议嘛？
不管是改善性格或是之后生活方式的建言都可以
我知道我已经有点年纪性格大概有点定型了><
但是我真的很想改变这样的自己
让生活上可以转变好好活下去
预先谢谢大家了