[闲聊] 有人在做NTC 21天挑战吗？
楼主: buringflower (阿雷顾) 2015-12-24 01:12:18
虽然板上都没人讨论，不过Nike women最近办的挑战连续21天NTC 成为我的生活重心！
虽然本来就有运动习惯，但冬天真的很容易发懒、发胖，
看到活动里、涂鸦墙上好多朋友发奋图强，总觉得自己也不能输！
原本很害怕肌力训练的我，不知不觉也完成了10天～而且很期待隔天的指定课程！
加入了这个挑战，训练的不只是肌力，还有意志力呀！（握拳）
Ps,希望今年冬天可以少胖点…
虽然本来就有运动习惯，但冬天真的很容易发懒、发胖，
看到活动里、涂鸦墙上好多朋友发奋图强，总觉得自己也不能输！
原本很害怕肌力训练的我，不知不觉也完成了10天～而且很期待隔天的指定课程！
加入了这个挑战，训练的不只是肌力，还有意志力呀！（握拳）
Ps,希望今年冬天可以少胖点…
作者: Firstshadow (IamCatづミ'_'ミづ) 2015-12-24 01:13:00
加油 o'_'o
作者: lepomme (whatever) 2015-12-24 01:16:00
小声问：那是？
楼主: buringflower (阿雷顾) 2015-12-24 01:18:00
是Nike 出的官方app,里面有很多健身program,都是有点像郑多燕的运动，适合天气冷在家做！ http:
作者: FlynnZhang (●—●) 2015-12-24 01:47:00
有人还在连续30天不喝饮料吗
作者: HuChiou (奔跑快乐的五花肉) 2015-12-24 01:48:00
请问app名字叫什么
楼主: buringflower (阿雷顾) 2015-12-24 02:01:00
" target="_blank" rel="nofollow">楼上大大，他叫Nike training club~作者: docoke (花) 2015-12-24 02:12:00
之前常做 现在...
作者: Terminator (T-800) 2015-12-24 03:46:00
第一次听到这个 好需要喔 感谢分享!!
作者: mayday227 (格仔裙最迷人) 2015-12-24 07:15:00
在外面做NTC 超贵，这个app加减做
作者: tcayla (咻咻) 2015-12-24 11:43:00
有在上免费的NTC ；）
作者: yuannh (无) 2015-12-24 11:49:00
之前常做，很靠肌耐力，每次都很想死