爸爸今年63岁，还没到很老的年纪，但是身体不太好（有高血压），心里又有点焦虑和忧
郁。
我很担心他的身体，希望他能过健康的生活方式，多运动，吃健康的食物，交交朋友。
但是
1.他不喜欢活动。
常常坐在电脑前玩扑克牌或看电视就一整天。叫他一起出去才会出去，有时他高血压就不
想出去。如果是他自己一人就不会想出去，但我住在外地又不能常陪他出去。
2.行动力差
其实他知道要看医生，但是不会固定去。知道要吃得清淡，但是不会一直注意。知道要运
动，但不会想每天去。如果我带着他做了，他会说这样比较好，但他自己一人就不愿意自
己做了。
3.固执
有些观念改不了，比如说整理房间很排斥丢东西，每次讲到几乎都要吵架。很排斥去见新
的人，妈妈会自己去参加活动认识打太极拳的朋友。但爸爸总觉得那是不顾家，爱玩，新
的东西新的人他都不愿意接触。
因为他如果不活动，很容易乱想会忧郁，所以才会一直让他去活动而不是看电视。但我人
在外地又不能一直看着他……