额这是一个努力运动却还没瘦下来的故事
打从跟男友交往半年后就默默多了10公斤t_t
回来老家之后就一直很努力的骑自行车,也认识很多自行车友,从短短的8k,开始骑到破百,
再骑到外县市,然后因为太热血,就决心跟车友一起约报双铁
等到会游泳再报三铁
虽然一开始是为了减肥而动,但是越来越在运动之中找到乐趣,就算天冷也要去跑一下,
或骑自行车
自从运动之后呢,生理期也不太有不适的感觉,就连经前偏头痛也不太痛了!
运动真的很棒~稳定性情跟健康~一整天坐在办公桌前的罪恶感都不见了
不过体重还是没降(汗
然后今天跑了人生第一个5k!两周前还只能跑2k的!
目标是明年夏天来临前可以穿很辣哈哈哈哈哈哈哈哈
最后想要减肥或想运动的人说,不要迟疑!出门运动就对了!吃饱不要躺床上!会睡着阿
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