※ 引述《missgirl (^^)》之铭言：
: 虽然这篇文不见得有抄袭的价值，但恳请记者不要抄不要引用，谢谢
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: 前一段感情交往了9年，对方劈腿而我被狠甩，
: 经历了难过、崩溃和行尸走肉的一段期间后，
: 终于，我可以好好的生活，不再做着有他的恶梦，
: 也终于可以开始恨他，不再只是悔恨自己对他不够好...
: 看着他和她经常的在脸书晒恩爱，甚至Line的大头贴都换成合照
: 说不出的心痛...
: 但最让我难过的是，他对别人说出我们分手的原因，未曾说过自己变心和劈腿
: 只淡淡的说"没感觉了，而且她也有人再追"....
: 然后看见原本一堆祝福着我们的他的朋友、家人、亲戚，转而恭喜他，
: 内心真的五味杂陈！
: 分手后我不曾在公开的平台骂过他，却也让发言权不属于自己
: 感觉默默的背了黑锅，被劈腿、被背叛，却还要背着罪名一般
: 为何他可以全赢？？
: 劈腿选择了新欢，却又可以以弱势者姿态铺陈新恋情的开端，
: 好不公平！
: 在一连串的低潮后，我决定删除他的脸书、Line，
: 试着把他的记忆慢慢删除...
: 但或许是真的交往太久了，
: 衣橱里一堆他的衣服，好不容易才打包完毕，
: 抽屉里好多卡片和小礼物，我害怕翻阅而选择不处理..
: 硬盘里都是他的资料和我们的照片，
: 我不忍打开却也无法狠心删除
: 一旦不眨眼的删除全部，也代表着过去9年的青春不曾有过任何足迹...
: 虽然努力着想忘，却觉得生活里要完全删除他的记忆好难
: 今天妈妈拿着智慧型手机来问我脸书的问题，
: 因为妈妈的脸书有加他为好友
: 所以我一打开又看见他们在晒恩爱了，
: 偷偷的把妈妈的脸书删除了他，
: 但内心却好难过好悲伤...
: 为何我努力的想遗忘他，
: 但生活里的大小事却总是充斥着他的影子，
: 每当和朋友说一次我们分手的事，心底的伤又被掀开一次
: 脸书的共同好友也会标记他，
: 然后又得看见他们在晒恩爱...
: 想问问爱情长跑多年的恋人们，过去的生活有这么多的重叠
: 到底要如何，才能完完全全的让生命好像不曾出现过这个人一样..
: 另外，我觉得心理好不健康，
: 因为现在的我好恨他们，虽然嘴巴不曾说过他们的坏话
: 但心理真的恨他们到极点了...总是希望他们很惨很惨遭到报应...
: 虽然这不是第一次恋爱，更不是第一次失恋，
: 但却从未如此恨过曾爱过的人..
: 我知道这样的心理素质很不健康，但要如何才能更好呢？
: 要怎么做才能真正的放下呢...
: 好希望老天能够把我脑海中所有有关他的记忆删除呀....
你好 想跟你分享一些想法
我觉得你是一个很善良的女生 虽然是勉强自己 但是你选择不公开他的行为
这是很好的 因为报复这件事永远不会让人更快乐
但是很重要的一点是"你并没有原谅你自己"
这种情况下我会宁愿建议你如果时间点对的话 你是可以选择自然的公开这些事情的
但不要让自己带着仇恨 报复的心态 因为你没有办法原谅的不是他 始终是你自己
你必须在他的身上看到你自己 把他当作一面镜子
这不是一件容易的事 但是可以帮助你认识自己
你的悲伤难过 也许你现在很难接受 但它是一份礼物
悲伤 难过 痛苦 是一艘船 一艘带着我们离开那个满目疮痍的小岛
让我们往更宽阔的大陆前进 如果没有他们 我们会永远在原地 等到小岛长满荆棘
我们还是不愿意离开 即使我们浑身已经非常不舒服 活得非常不快乐
人生就是一趟旅途 从诞生开往死亡的旅途
我们来人生中体验 学习 最后什么也不能带走
所以难过 悲伤 喜悦 快乐 这些有什么不同呢
当你真的能体会的时候 在你难过悲伤的时候 你是可以坦然的面对的
他就只是一个让你体验的能量 他来了 又走了 什么也不留
会痛 但不会苦 它没有办法影响你 除非你抵抗它 让自己不接受任何负面的能量
接受它 和它相处 你会发现 这些负面情绪是来帮助你成长改变的
没有人在快乐的时候会想要改变 只有当你绝望 难受的时候 你才会想要改变
去深入那些你不想面对的记忆 你会看到自己
从他爱上别人去看那个"平常跟人比较的自己"
从他不爱自己去看那个"想要被人爱的自己"
从他欺骗的谎言中去看那个"想要被别人了解不想被误会的自己"
这些日常生活中困扰我们但是我们选择不去正视的自己
你的自己正因为被迫离开舒适圈像是被扒开赤裸裸的被揭开
你可以选择先随便找一件衣服穿上去 将他掩盖
你也可以选择去面对他 把自己对别人的爱先拿来爱这个赤裸裸的自己
那个你已经很久很久没有好好爱过的自己
然后会有那一天 你会找到一件你喜欢且合身的衣服 穿在充满爱的自己身上
但是那时候的衣服已经不再是重点.....
加油 祝福你