楼主:
lin8074 (Fei wen gong zue)
2015-11-26 16:45:56其实我觉得自己有强迫症了 哈哈
每天都要逼自己运动
一天不运动就会罪恶感上身
觉得自己很肥 怕自己又胖回去
一日不运动 体重可增的感觉
必竟 我也是努力很久
才从胖子变成中等身材
（全盛时期是 155/6x 现在大概46上下）
最近不甚拉伤我的腰 什么都不能做
好想在冷冷的天 爆汗 充满成就感
在洗个爽爽的热水澡～～～
有人也跟我一样
一天不运动就怪怪的吗
作者:
eddieshen (eddieshen)
2015-11-26 16:47:00想知道原po 都运动多久 我是160/53一直卡在5开头......
作者:
FUBAR (进撃の肥宅)
2015-11-26 16:50:00运动也是需要休息的 正好今天是偷懒的好日子
作者:
Blackened (Ride The Lightning)
2015-11-26 16:56:00我只做重训 完全不做有氧
作者:
jauyuu (啾)
2015-11-26 17:01:00我也想得运动强迫症...冬天跑步令人太折磨
可是因为吃不胖,所以每餐都要吃很多饭,这样其实也颇累
作者:
JKGOOD 2015-11-26 17:03:00楼上+1
作者:
ecila (虫虫可以获得崭新的粉嫩/)
2015-11-26 17:08:00今天也休息^^
作者:
e04Mae9 (我是小刀^.<)
2015-11-26 17:09:00我也想得这种强迫症我每天都在跟意志力战斗到底要不要去运动
作者: naoko22 ( ) 2015-11-26 17:15:00
我也得了不运动有罪恶感的强迫症
作者:
qoow8599 (Suwalanjiaotao)
2015-11-26 17:20:00受伤就好好休息 不然一定会后悔
作者: bonniehsu (BS) 2015-11-26 17:30:00
也是不运动就有罪恶感跟全身不对劲
照中医的理论是冬天最好休生养息，不适合运动以上仅供参考
作者:
a06w6y7 (喝喝鹿)
2015-11-26 17:48:00到底要如何爱上运动，求指教QQ
作者:
JOJOttt (嬌嬌打天下)
2015-11-26 17:53:00对啊..到底要怎么爱上运动...我已经懒三天没动了...
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2015-11-26 18:00:00觉得游泳是个好选择，想冲的时候可以很热血，想放松的时候可以很轻松的泡水....
作者:
c80352 (谙语)
2015-11-26 18:20:00那冬天要怎么跑呢？ 冷空气让我喉咙好痛
记得看过一个是冬天运动，身体为了保持体温会消耗更多热量
冬天反而适合加速去跑,身体很快就能热开了.我冬天的速度比其他季节都明显快上一段距离.
作者: useit (东东) 2015-11-26 18:53:00
今天超级冷就偷懒没去运动，已烦恼冬天我应该出不了门
作者: funkyhsp 2015-11-26 20:01:00
我也是好不容易瘦下来，一天不运动就觉得好像胖了，一定要逼自己动
作者:
wwwwhy (乙太)
2015-11-26 20:17:00冬天运动暖呼呼:)
作者: lu2509 2015-11-26 23:20:00
夏天几乎天天跑步除非下雨，冬天看风大不大！
作者:
dcfc (必须横渡大西洋的远方)
2015-11-27 00:29:00我懂
作者:
erin3158 (最近一直被推坑)
2015-11-27 00:29:00没动有罪恶感+1
作者:
wan0725 (芄芄)
2015-11-27 01:10:00不运动会不开心
作者:
virgoo (游阿卡)
2015-11-27 05:09:00体重不是重点。重点是体脂肪率啊!!!我165/52一直被要去增肌。因为体脂肪率16.8%而已。