我是气温变化就会扁桃腺发炎，进而引发头痛
而且吃药调体质、运动、规律作息这些都没有用
(运动频率是每周跑4次8km，已经算我朋友群中运动最勤的)
做了很多努力都抵抗不了反复扁桃腺发炎。
而我们家本身就有扁桃腺容易发炎的体质，我弟和我哥都是
想说会不会因为体质关系，即使再怎样保养身体还是有限
认真考虑要不要搬去高雄或其他低纬度区域住了...
不知道有没有类似体质的人可以分享一下经验，扁桃腺发炎真的很麻烦

高雄空气很糟...... 搬离台湾吧

扁桃腺割掉 考虑过吗

你比我还严重耶…曾经有中医师跟我开玩笑说离开台湾就能根治了哈哈

吃益生菌如何?

请问你一周四次8k持续多久了？我一开始跑也觉得没效，但跑到第三年突然过敏就好了，整年都没发作!