可能因为身边亲近人的关系
加上以前工作接触过相关病历记录
发现这年头有精神疾病的朋友越来越多
可能轻微、可能严重
可能天生、环境、压力、重大事件等等
但说实话对于没有生病的我或一般人
常常有心想帮却不知如何下手无能为力
怕说错话造成反效果
有时候也只能静静陪伴
跟鼓励他们寻求专业医师咨商师的治疗协助（但有时也担心药物的后遗症）
刚刚好看到这个影片更有感而发了
http://youtu.be/fNaOA2J1RA8
我想不只是孩子
我们都曾被言语伤害
有心无意四面八方
只是有没有好好疗伤痊愈起来
而我很感谢我有一个拥有正面能量的妈妈亲身示范了很多事情，让我从小到大很好的处理
自己的情绪
因此想分享给大家
第一就是分享，包含好的坏的
或者也可以说是真心，用心交陪了很多朋友，然后总是分享人生的好事坏事，彼此协助解
决
分享好事情会有快乐加乘效果
分享坏事情有时即便不能解决也能获得纾压释放
这些朋友在我妈生病卧床多年时都还会固定拨时间来看她陪她，更能体会
而我妈以前也是真的很用心的经营友情
第二就是好的话语
不可能没有打骂，跟情绪化的时候
但真的会的很尽量避免
而且即便在家都会习惯说请谢谢对不起
做错事了就是检讨下次改正
总之就是类似不会说你笨，会是肯定你努力但是不是方法不对了这样
还有养成我们看书（杂书，有兴趣的）听音乐（流行歌、民歌、广播）
我妈妈是女强人，公司高层主管，其实小时候她很忙并不是会很常顾到小孩、都是自己照
顾自己居多（钥匙儿童）
但现在长大发现这些琐碎的小事跟行为其实有建立我很好的心灵发展
养成我也会很用心的经营朋友关系
也有朋友常说会被我的乐观影响
说出来真的很重要闷久会生病
外向去海边大吼大叫
内向写日记之类都可以
我以前心情低落的连话都不想说的时候
会看励志书籍或是超悲惨小说（让自己懂得知足这样）
每个人状况不同
但我相信一定都找的到疗愈自己纾压的方式
每个人都有自己人生的功课人生的苦
对你来说很小的事对他来说可能就过不去（就像小时候天大的事长大觉得超幼稚道理一样
）
这个世界需要多一点正面能量
没有人是会永远正面的
人都会有低潮不顺
所以在负面的时候需要周遭的人给予他正面能量帮助他回复
而不是继续给予他负面能量
最糟也不过如此
关关难过总会关关过
只要相信晴天，太阳就会出现的
加油！
你们都不是一个人
有很多人跟你们一样心灵受伤生病
但面对接受处理就会痊愈
一切都会越来越好的