※ 引述《shediao (那年夏天)》之铭言：
: 会想问这个问题是因为
: 我男朋友现在的BMI已经有点高了(33)
: 但他好像完全没再怕,每一餐都要吃很多
: 消夜什么的也是一定要的,劝他少吃一点多运动他也是叫我不要管太多
: 究竟为什么对吃如此执著= =
: 我不知道该怎么办,大家能帮帮我吗??
认真回你
以前跟我老公还没结婚时他也是这样暴食
而且都是吃些没营养食物
比如：香肠是生命 烤肉 焗烤 炸类 饮料...等
通常会暴食是因为没固定时间吃饭
上一餐太饿 这餐狂吃
那时我也没太多感觉
后来结婚了 深觉不妙
因为结了婚是要走一辈子的
身体健康是最重要的
刚开始我也像妳一样常常劝他少吃这些 多运动
根本没屁用
而且想想 这不就是个老妈子吗
于是换个方法 目前执行一年多还不错
就是 固定时间先喂饱他（勿想歪）
一个吃饱的人就不会有太多欲望吃其他食物
餐与餐中间塞水果填肚子
中午各自上班没办法准备
自己买便当吃 只有准备切好的水果带去公司
但晚餐我会买好食材 米油盐都特别挑过
因为只有2个人吃 大概3菜1汤
少油少盐 新鲜食材 我看他吃的颇为开心
也因为晚餐吃饱 几乎不会想吃宵夜
餐后水果最近偏爱芭乐
营养便宜高维他命C
我也不会强迫他去运动
但是我会说 我们去遛狗吧
然后一遛就是1小时
也偷偷让他运动到了
目前一年老公体重减少5公斤 算是附加价值
不过说真的 如果只是男友 我可能管不了那么多
因为没住在一起的话 上述根本做不到
光靠一张嘴一直念 对方听了也觉得烦
结婚后会这样 除了住在一起方便管理（咦）
是因为要互相扶持一辈子
彼此有了承诺 所以也很开心为对方做这些