※ 引述《spl0096 (月光仙子)》之铭言：
: 我也在上周发现他的卫生习惯不是很好，
: 我在他的车上看到两件上班穿的衬衫，
: 一问之下才知道他一周洗一次那些衬衫并且会重复穿，
: 然后也发现他内里穿的内衣都不是功能性正确的排汗衣，
: （关于这点我很早就纠正过他，但他还是依然穿一些不透气的旧T-shirt，我不确定是太
: 节省还是这是属于他的固执）
: 而到我家躺床上以前都有洗澡，然后会打赤膊躺着睡着，
: 他很容易流汗，所以研判，躺在床上流的汗，
: 当下吸在床单上所以不会像平常衣服闷著般臭，
: 但时间一长，味道累计卡在床单布料上，才会导致我姊觉得房间臭掉。
其他部分恕删
分享一些自己的卫生习惯 有些人可能会觉得有点洁癖XD
[饮食]
多喝水 少喝酒跟饮料
其他只要不是天天大鱼大肉就还好
[衣服]
衬衫里的内衣 我个人认为不需要穿到功能性的排汗衣啦
一般uniqlo的素T那种就可以了
内衣跟内裤袜子 一样一定天天洗
至于衬衫或外衣 夏天常流汗也是天天洗
天气冷不常流汗 2~3天洗一次 一个礼拜太久啦
浅色衬衫最容易脏的是领子 就算自己觉得没流汗 有时穿一整天都会有点泛黑
所以不管什么衣服 只要是白色或浅色 洗之前都先在领子领口喷衣领精
之后去洗会比较干净
然后衣橱会放香氛包或手工皂和干燥包
[身体]
从大学时期开始 常常忙一整天到傍晚时 觉得浏海跟后脑勺头发会有点油
所以开始出门前会洗头 顺便简单冲洗
就是一天洗两次澡(出门前 & 上床睡觉前)
早上洗过澡 一方面头发可以撑到晚上不油腻
另一方面白天都会香香的 身体有流汗也比较不臭
然后早晚一定要刷牙
出门会喷凉感喷雾(制汗喷雾) 主要喷腋下(不分天气)
夏天很热时会喷脖子跟背
冬天天气凉时 喷"少量"男用香水在手腕内侧并擦在耳后
个人不是很喜欢男生很重的香水味
所以尽量是走在路上 路人或同事闻不太到
但骑车载女友或抱的时候闻得到的程度
女友大学时送一瓶75ml的 现在4年多还有约五分之四
睡觉方面
曾经也会打赤膊 只穿一条四角裤睡觉 蛮爽的
家里床单是纯白色 一阵子发现就算自己感觉没流汗 被单还是会脏
猜测睡觉长时间躺着 背部还是会些许流汗
所以后来睡觉一定都会穿上衣 (T shirt或背心) 和四角裤
但如果是学校多人宿舍或当兵宿舍就随便啦XD
大概这样
说不上是什么完美的卫生清洁啦 至少没有被嫌过
有几次坐公共汽车 旁边坐差不多年纪男生
真的是连男生都觉得有点臭
害得后来有时候出去玩流汗 骑车载女友时都会问她我臭不臭
或是直接说: 我现在好像很臭别靠近我!!!
还好其实都没味道XD
有香宅可以当 千万别当臭宅