我有时也会思考这问题，为什么自己专注力这么差，
坐在办公室的时候总是会灵魂出窍想东想西，想到什么问题就想马上咕狗知道答案，
脑子呈现跳跃式的思考，前一秒想着明天休假的行程，后一秒想起10年前的事。
我也曾经听说过注意力不足的疾病，但没去看过医生，
一边想着是不是小时候做事常常被打断叫我去做其他事而导致，
而一旦被中断正在做的事，就会忘记自己刚刚那件事还没做完。
而我身边的人对我的看法，大概跟推文的差不多，
像是‘只要有心你就可以做的很好’，不是没有能力，但就是难以贯彻，
我的脑中常常有很多想法冒出来，但很难从头到尾执行，
明明在思考某件事某个问题，但不知为何很快就会想到别的地方去。
所以前面回文的测验，还有auqa大一连串的问题，我是频频点头有同感。
(但没经过医生那关，我也不敢说自己真的有这样的疾病就是了)
对于专注力差导致事情中断或丢三落四的状况，我是试着将想到要做的事情写下来，
然后按部就班的做，
而且一定要想到的当下马上写下来，因为过一秒可能就马上忘记了。
即使尝试用这样的方法去防止自己分心健忘，
我发现自己坐在办公室还是很容易失去专注力去想东想西想做其他的事，
我还发现这种状况在遇到困难的事或力不从心的工作特别容易发生，
也许很多人会觉得‘你就是逃避/懒惰而已’，
但我开始思考的是：‘我是不是其实不适合坐在办公室里？’
在几番思考之后，我离开了原工作，选择做一个门市人员。
很多人都不懂我的决定，会觉得一般人不都是想从门市转内勤，
怎么会有人从办公室转去做门市？
我都笑笑的说，因为我不适合坐办公室呀。
直接面对人的工作，必须随时做反应跟回话，让我可以尽可能自我控制不分心，
也不需要像坐办公室一样一直保持在高专注力的情况下，
只要客人走了，我就有短暂的时间让大脑休息。
原po可以先试试看将自己该做的事一想到就记下来，或是为自己排行程表，
如果真的都无效，可能你必须像我一样去想想这工作是不是真的适合你。
一点经验分享。