[讨论] 都怎么排解坏情绪?

楼主: sweety08 (你更多了~吧~)   2015-11-09 22:48:59
最近坏情绪真的出乎我意料的多呀......
想知道大家都怎么排解坏心情?
也许是人际上/感情上/工作或课业上 blah blah...
现在正处于这种纠结的状态哈哈~
不想把负面情绪带给别人,所以想自己解决,
但我往往都是那几招:
吃/睡/听音乐/写日记/看电影/买东西/看书
但现在对我好像渐渐失效了哈哈哈~
如果能的话也想去旅行或看风景等等,但真的没有时间也没有力气了~
尤其回到家都已经六七点了,又因为累假日只想好好休息XD
其实也不是什么大不了的事,但每天心中都像有一块重石压在心上让人喘不过气,
尤其当遇到人际交往跟感情等等的问题纠缠在一起,心里又更难过去。
想知道大家都怎么排解坏情绪呢?
作者: dine123 (dine123)   2015-11-09 22:49:00
发废文 推文吵架
作者: raeka (毕卡柔)   2015-11-09 22:52:00
好好睡上一觉
作者: QQ890829 (翔翔娃兒不信甜美的誓言)   2015-11-09 22:55:00
我会边想边哭
作者: kw1229 (汤七七)   2015-11-09 22:56:00
纠结个几天就排解了
作者: QQ890829 (翔翔娃兒不信甜美的誓言)   2015-11-09 22:56:00
无任何抒压方法
作者: a8801218 (香港仔)   2015-11-09 23:02:00
根据心理学的说法:人有自愈能力。
作者: Midorima5566 (绿间)   2015-11-09 23:25:00
甜食,睡觉,找好朋友聊聊
作者: Yuiwa1996 (黑帽绅士雨蛙君)   2015-11-09 23:29:00
泡茶 ~ 没开玩笑
作者: mmvom (mmvom)   2015-11-09 23:31:00
打电动,重点还是要自己想通才行,不然做什么事都不安
作者: stancy (xaun)   2015-11-09 23:31:00
狂吃 睡觉
作者: anxcvi (学长)   2015-11-09 23:32:00
上来反串 观察人间百态
作者: oas1008 (oas1008)   2015-11-09 23:35:00
看海发呆
作者: white308 (KRYSTAL是本命)   2015-11-09 23:37:00
我都出去边走边哭 走超久身体累了 心理就放松不少 但还是要懂得调适
作者: ccf2224 (curry好帅)   2015-11-09 23:53:00
跟狗讲话?
作者: e50005 (wawa)   2015-11-10 00:09:00
喝柠檬绿茶~
作者: ningru0930 (甯如)   2015-11-10 00:17:00
找没人的空间大叫乱叫会好一点
作者: CHRISTINAYEN (CHRIS)   2015-11-10 00:30:00
运动
作者: leslieyou (秋人)   2015-11-10 00:55:00
装没事,装到后来你就会相信自己真的没事了
作者: blest98 (Moona)   2015-11-10 00:56:00
夜跑
作者: sunrise1206 (阳光崇拜)   2015-11-10 01:04:00
去八卦版发垃圾文装肥宅装小弟装台科大
作者: bbuuss (bbuuss)   2015-11-10 01:40:00
运动 看RM
作者: naai8 (naai!)   2015-11-10 01:41:00
感觉les大装没事是个好方法
作者: yyyuu (yury)   2015-11-10 01:52:00
玩专注力要超高的打击游戏
作者: ab186007 (大火)   2015-11-10 02:38:00
我会想出远门座车发呆一切随心的出发!
作者: lovehoc (宝宝宝宝)   2015-11-10 09:03:00
跑步 跑完心情就好多了
作者: aak4760 (流光)   2015-11-10 10:12:00
听摇滚乐
作者: plum2122 (冰枫)   2015-11-10 10:58:00
打LOL 逛街!! 重考时心情低落都自己一个去逛街放空XD
作者: lpcyhcm (CMCM)   2015-11-10 12:34:00
我都会去自己外面走走或是去某个地方玩 然后手机直接关机 虽然回来还是得面对问题 但至少能让自己情绪暂时舒缓一下 给原PO参考囉
作者: bbgrst75   2015-11-10 18:16:00
跑步,跑到满头大汗很爽,负面情绪随汗发泄

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