板上许多人想知道痧的相关资讯,本鲁略为涉猎一点经络,是个小小经络师,就我所知简
单为各位说明一下:
什么是痧:
关于痧的解是本鲁也看了许多有关经络的书,大都解释为身体的瘀、毒素、疹....
中医有"百病皆可发痧"之说,不管中西医都认为这是身体组织循环障碍之表征,这些说法
都没错,但为何会有这些现象而产生痧则须由微血管之微循环来解释。
人体之新陈代谢是由微血管的微循环来执行,微血管之管径非常细,一般比血液的细胞还
细,因此血液细胞从动脉经过微血管时时需要挤压才能慢慢通过微血管,在通过微血管时
执行提供养分给组织并将组织的废弃物带走,利于血液与组织之间的物质交换,通过后便
流到静脉回到心脏,如果血液细胞的细胞膜过于没有弹性此时便会塞在微血管之间,慢慢
会形成组织肿胀或是无法新陈代谢,久了会压迫到神经会有酸痛或麻痺感,身体也会开始
出现许多不舒服症状。
这时可用刮痧方式将表面的微血管阻塞区域刮过时会将微血管刮破,便是形成所谓的痧,
因为人体血管遭破坏后会自动重建,所以会在3-4天后再产生没有被阻塞的微血管,这时
组织就能重新执行新陈代谢。
痧的颜色区分
身体组织产生痧的颜色深浅大小不一简单来说,越深色的痧表是累积的越久,跟血液瘀滞
久颜色越深是一样的,越硬越突出的痧也表是坏的血液细胞越多,痧积久会形成结,表层
为气结、再里面一点为筋结、最深为骨结,当然越深要越久的时间来能化掉。
为何会产生痧
产生痧的原因很多,细胞跟组织的结构改变都会产生痧,细胞的结构改变跟油脂摄取有关
,细胞膜结构部分由胆固醇组成,我们如果摄取太多动物性油脂,会让细胞膜硬化,通过
微血管容易形成阻塞,因为动物性油脂在常温会形成固态而植物性油脂为液态,所以植物
性油脂弹性较佳,而且是不能加热,因为加热会破坏油脂的弹性分子结构(油炸食物少吃
就是这原因),反式脂肪亦是类似原因。
组织方面则会因为身体累积过多自由基会破坏组织结构,而过多自由基是因为:吃太多人
工食品、化学调味剂、防腐剂.....一堆让食物改变原始状态的化合物,越是不像食物原
型的食品有越多的自由基,或是过多加工与料理的食物也是一样,(如何吃对身体有帮助
的食物可以再po一篇说明了)。另外,服用过多药物或是成药、运动伤害、不正常作息熬
夜、情绪不稳定也会堆积自由基在身体里。
百病为何可发痧
当身体堆积痧之后,跟该位置有关的血液循环路径容易无法顺利新陈代谢,如果跟脏腑有
关就会影响该器官的病变或不舒服,如:
胃的贲门附近有淤塞就会产生胃食道逆流(膈俞穴可解)
后颈肩有淤塞就会头痛问题(风池穴可解)
手臂的肌肉过度使用而淤塞就会有网球肘(手三里穴可解)
心脏的心血管动脉循环不佳会有二尖瓣脱垂状况,导致膀胱经的心俞穴位置有痧产生....
.等。
另外身体是 一个生态平衡系统,也就是中医所说的阴阳平衡,脏腑之间交互影响,肝的
问题会影响肾(肝肾同源),肾不好会影响心脏搏动而有心悸现象(心肾不交),如将使用刮
痧方式可以慢慢调回正常体质。
刮完痧要如何让痧快速清除
由于痧是坏死细胞、血管跟部分组织废弃物,所以需要快速排出体外才能避免堆积在身体
组织又产生淤塞,累积成更多的痧,刮完痧需要注意下述事项:
1.一天需要喝2000-2500cc的水,帮助痧的代谢,水是身体重要清洁剂跟载体,水分子是
大自然最小的分子结构可以自由进出细胞膜进行新陈代谢(喝水重要性也可以po一篇说明)
水是良药、水是良药、水是良药
(很重要所以说三次)
2.避免吃甜食,因为糖会减缓代谢
3.禁咖啡跟茶类饮料,因为利尿会让身体水分减少
4.维持正常作息,不要熬夜让肝脏可以执行良好代谢品质,正常的作息是最好的养身
5.避免大量消耗能量之活动或运动
6.刮痧位置避免受到风寒跟长时间接触水(游泳或泡澡),刮痧后毛细孔会变大,容易有湿
寒之器进入身体。
等3-4天痧退后再恢复正常即可,事实上1-4项平常维持也可以减少痧的形成。
经络是利用人体自愈能力修复身体,所需时间较长,趁未发病时处理会有好的效果,《黄
帝内经.素问.四气调神大论》:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓
也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?”,如
正在生病要快速解决还是要去看医生。
希望这些说明对板友们有帮助。