楼主:
uccubaga (你看看你你是鲁妹)
2015-11-03 21:15:35之前被同事说我不瘦，于是奋发瘦身
也是瘦身成功了
也有很多人说我瘦了
我说要继续瘦，很多人说我不用再减了
不过却对体重管理有了过多恐惧
只要多吃一点
那天就会呈现焦虑状态
觉得自己会复胖
生理期前后水肿现象使体重增加
更让我非常焦虑
想说到底是不是胖了？还是水肿？
虽然瘦身成功，
但是觉得自己也还没有达到台湾人觉得瘦的标准
觉得如果没有这样的话
一定会又会被人说不瘦
整天被体重的压力追逐
而且我继续瘦的速度变缓慢了
心里很着急
心里何尝不是希望自己快快乐乐生活
但是台湾的环境对女生要求真的好高
我没有办法真心爱自己
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2015-11-03 21:16:00不要欺骗自己 ...不要量就没事了
作者:
Loveuux (香香)
2015-11-03 21:18:00你压力太大，放轻松才能快乐瘦
不要每天量体重，固定一个月量一次就好。离下一次量体重期间，正常三餐和运动，才不会太焦虑。
作者:
OyAlbert (蛋黃溫)
2015-11-03 21:19:00台湾大环境对男生的要求才高吧...
作者:
makihara (Frozen In Time)
2015-11-03 21:20:00妳瘦身是为了自己还是为了别人???
作者:
daytime (健康，快乐，好好活)
2015-11-03 21:20:00最后一句就是答案了，多爱自己一点吧，多看看自己的优点，体重只是数字，并不能代表你这个人，你是特别的
内心压力太大了，对论文有恐惧症（倒）二楼正解，可能生病了，拍拍...
妳知道基础代谢率这种东西吗？然后贴张照片来看看 不要妳现在是病态瘦 就不好了
作者:
zhen10 (水霉人)
2015-11-03 21:41:00版龟酒
作者:
halulu (I'll be there.)
2015-11-03 21:42:00楼上走错棚了~~
作者:
partyzoo (油炸绿番茄 )
2015-11-03 21:46:00唉
作者:
dayno (zero)
2015-11-03 22:04:00与其说是环境逼你，我看你心理生病的可能性更高
作者: windesign88 (妙丽) 2015-11-04 03:27:00
要做肌力运动+1，以及吃足够的基础代谢率，才是维持永不复胖的方法!
作者:
blueric (好好笑啊)
2015-11-04 13:45:00练肌肉正解体重根本不准好吗 体脂才是真身材阿