之前被同事说我不瘦，于是奋发瘦身
也是瘦身成功了
也有很多人说我瘦了
我说要继续瘦，很多人说我不用再减了
不过却对体重管理有了过多恐惧
只要多吃一点
那天就会呈现焦虑状态
觉得自己会复胖
生理期前后水肿现象使体重增加
更让我非常焦虑
想说到底是不是胖了？还是水肿？
虽然瘦身成功，
但是觉得自己也还没有达到台湾人觉得瘦的标准
觉得如果没有这样的话
一定会又会被人说不瘦
整天被体重的压力追逐
而且我继续瘦的速度变缓慢了
心里很着急
心里何尝不是希望自己快快乐乐生活
但是台湾的环境对女生要求真的好高
我没有办法真心爱自己

不要欺骗自己 ...不要量就没事了

不是台湾环境要求高，是你心里有点生病了吧...

你压力太大，放轻松才能快乐瘦

不要每天量体重，固定一个月量一次就好。离下一次量体重期间，正常三餐和运动，才不会太焦虑。

台湾大环境对男生的要求才高吧...

妳瘦身是为了自己还是为了别人???

最后一句就是答案了，多爱自己一点吧，多看看自己的优点，体重只是数字，并不能代表你这个人，你是特别的

我懂妳 我们都被媒体网络的美 正 洗脑太严重了

明显 小心丑陋恐惧症

内心压力太大了，对论文有恐惧症（倒）二楼正解，可能生病了，拍拍...

胖了再运动 远胜饿到死脸色差心理状态低落 不要怕

厌食症？爱自己多一点 我是胖子我骄傲

妳知道基础代谢率这种东西吗？然后贴张照片来看看 不要妳现在是病态瘦 就不好了

版龟酒

楼上走错棚了~~

唉

与其说是环境逼你，我看你心理生病的可能性更高

练点肌肉不易复胖，单纯饿肚子一吃就肿回去

要做肌力运动+1，以及吃足够的基础代谢率，才是维持永不复胖的方法!

压力过大

练肌肉正解体重根本不准好吗 体脂才是真身材阿