其实没有什么太大的过敏，
只是有过敏性结膜炎，跟三不五十的脸发痒，
跟偶尔的便秘之类的，
最近败了益生菌，
刚吃了一包觉得还满好吃的，囧
我吃的那家说有四种菌种，A、B、LGG、LP，
刚吃还不知道成效，不过贵贵的，想要之后换别家XD。
版上有人有长期吃益生菌的吗?
希望能分享一下菌种跟成效之类的，败偷~~
(希望“不要”提及厂牌跟商品名，以避免有广告嫌疑说)~

你可以去抽血检验自己到底是对什么过敏，是环境还是食物，再去做预防

用来用去还不是那几只，很少有不同的

恩芽，所以在想吃到四合一有必要吗?因为都不是大过敏，就很懒得去医院说~~

最近我也趁某牌周年庆特价时间囤了不少益生菌~~~

曾经吃敏吃过一年益生菌, 后来过敏好了几年才复发

便秘找医生改善生活靠药物初期见效之后会没效便秘更严重

所以益生菌如果刚好对个人有效，可能延缓过敏发生，但不会断根之类的。谢谢建议，便祕都一阵一阵的，好像受到经期周期影响较大

不会断根+1，去做个过敏检测吧

变秘，就膳食纤维吃太少、水喝太少、又不爱运动

我也有过敏性结膜炎QQ 不过没办法根治 只能点眼药水

讨厌过敏性结膜炎，换季很容易痒QQ。过敏原检测我会好好思考一下的，谢谢。

借标题问一下，三伏贴的效果真的因人而异吗QQ,不知道该不该花三年的钱...

我问过医生关于想做过敏原检测，结果医生不建议我做XD他说过敏原有太多可能，检测的只有那几项，不一定准确我就没做了，然后我有做三伏贴今年第三年，我觉得没什么差我主要是想改善冬天容易感冒，不过今年开始固定运动觉得运动比较有效

我有长期吃益生菌 但是菌种不知道 是男友家放很多 去就会吃 改善便秘蛮有用 但是过敏没用

那种有的不叫益生菌，叫益菌生，益生菌+益生质(膳食纤维…之类的毛)，反正两者混在一起，可以让益生菌长的更好，我是不太清楚他们过胃酸后的存活率，不过那种没有保护菌的那膜或胶种，通常过胃酸存活率很低，可能只能剩膳食纤维这种不被消化，且可促进肠道运动，你的便秘，可能是这样子好的，而不是益生菌的关系

以前慢性寻麻疹吃过德国制的那牌很有效，吃大概半年就控制下来了，不知菌种但是是最便宜50颗装的那款

GOOGLE 10种菌 可能会帮助妳!

长庚生技出一款益生菌还不错

哇，谢谢诸位分享，德制那个有咕到~

便秘，长期吃益生菌。有时候便秘是因为压力，饮食再怎么健康高纤维都没有用

我吃日本森下仁丹的觉得不错

有一次胀气超久 走路就想吐 同学给我一包 吃完过一下就好了欸 超神奇

鼻子过敏去年吃一阵子无效，后来开始运动后今年反而没什么过敏