[讨论] 大家都用哪些方法保养身体呢？ wen7797 PTT批踢踢实业坊

[讨论] 大家都用哪些方法保养身体呢？

楼主: wen7797 (微凉的风) 2015-10-17 22:38:03

从26岁左右以后，
一直都有保养脸部的习惯
除了自己擦乳液、也会去给人挤粉刺
也有在医美诊所做过果酸换肤之类的
结果最近我发现虽然脸部保养得还算可以
(至少肤色算白、也没什么细纹啦)
但是身体的皮肤却很暗沉、而且有点粗
上个月开始是有开始买保养品擦乳液
但不知道是不是擦的时间不够久??
觉得完全没效耶(哭)
后来有上网估狗
好像有SPA敷泥浆之类的护肤
也有全身照光之类的，
不过好像都不便宜
但我其实也不是在意价钱
比较是希望有效果
不知道大家除了擦乳液
都还会用什么方法保养身体吗?

作者: eudorachiang 2015-10-17 22:42:00

吃胶原蛋白？

作者: whitefly (waiting ) 2015-10-17 23:02:00

吃胶原蛋白跟b群还有做好保湿

作者: winnie759281 (匿名) 2015-10-17 23:10:00

运动,流汗,喝水...真心不骗!!我认识好几个皮肤好的几乎都有运动习惯而且很多都还是上重训的那种,不是只单纯有氧

作者: linnderna (晴晴) 2015-10-17 23:21:00

你这是保养皮肤不是保养身体吧

作者: missjamie (live in love) 2015-10-17 23:45:00

运动满有感的!

作者: gnc (白毫乌龙茶) 2015-10-18 00:03:00

不要用太热的水洗澡

作者: Chochia (bug) 2015-10-18 08:24:00

做足防晒！！真心不骗

作者: betty711 (betty) 2015-10-18 11:55:00

防晒、擦乳液是必备的，另外我还有运动+躺胶原蛋白美容舱+吃b群，我觉得不同方式一起进行比较有效

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