[闲聊] 生理期后的保养 DreamSay PTT批踢踢实业坊

楼主: DreamSay (梦湘) 2015-10-15 23:12:59

一直都有贫血的问题
平时吃DHC的铁以及维他命C
平日尽量摄取足够的蔓越莓、红肉...
以及保持运动习惯！
但有时候生理期前后还是会容易头晕...
想说是不是平时做得不够多？
还想添购桂圆红枣茶...
（有推荐的黑糖块吗？）
女孩生理期以及有贫血症状的都怎么保持身体状态呀QQ
想讨论讨论XD

作者: cami33 (cami33) 2015-10-15 23:21:00

我都煮，黑糖农庄，美浓无落叶剂红豆重点是23前睡，按三阴交穴

作者: smallpigpi (一勺子) 2015-10-15 23:29:00

生理期中喝生化汤，结束喝十全大补汤

作者: ch420 (关关) 2015-10-16 05:05:00

我也好想知道大家怎么保养! 玫瑰四物饮有用吗?_?

作者: lovemydo (BUNNY) 2015-10-16 05:33:00

都会请中药店煎八珍汤喝觉得熬的比市售有用

作者: winnie14725 (啊哈哈哈) 2015-10-16 07:55:00

会特别喝一下四物鸡汤

楼主: DreamSay (梦湘) 2015-10-16 09:02:00

原来大家都会保养唷！长知识了～我也要跟进了><

作者: misskate (顺其自然看花开无声) 2015-10-16 15:09:00

前会开始热敷腹部正面和背面结束会去看中医科，医生会开小营煎饮用

作者: e50005 (wawa) 2015-10-16 21:45:00

天生红血球数较少吗？喝牛肉汤跟猪肝汤我觉得满有效，太严重贫血可能要考虑铁剂噢（先给医生看噢！）

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