Re: [问题] 表现的越乐观,心理越悲观

楼主: B123 (FAY)   2015-10-10 18:45:24
※ 引述《camera99 (地质系教授)》之铭言:
: ※ 引述《yogurt0313 (爱草莓)》之铭言:
(部份恕删)
: 别人的想法很重要吗?
: 会比自己的感受还要重要吗?
: 有人说做人要展现大爱、多替别人想想
: 我认为做人有时要自私点,先把自己搞定再去演戏吧
: 当我们卡在外界跟自我价值观的冲突时
: 先审视自己的欲望跟目标
: 诚实面对自己的黑暗面
: 衡量自己的道德底线
: 再想想
: 妳真正想要的是什么?
: 文中说遇到了不可能解决的问题
: 我不了解妳的问题是什么
: 但我相信妳所谓的不可能
: 因为人生无法解决的问题太多了
: 多到人生就像一场灾难
: 所以妳要放弃了吗?
: 如果是我 我不会放弃!!
: 我会重复上面的步骤,检视自己想要什么
: 我会找一个好友,跟他说我的不如意
: (管他喜不喜欢听,自己比较重要)
: 我也可能会找一个不熟甚至陌生的人,逼他听我的心事
: (管他喜不喜欢听,自己比较重要)
: 无论如何,人生有很多机会
: 但如果妳活在别人的期待下
: 妳只会变成别人人生的机会
: 适度的以自我为中心,也许是帖人生良药
: 这是篇自私的励志文~
我也是用说出来来发泄情绪的人,
如果是大事,非得要讲个六七遍,才能有条有理的把问题厘清
郁卒的事情无法好好说出来,真的非常容易得内伤
因为那些曾经的错误,在尚未解决或离清关键的问题时
在未来会重复出现,而相同类似记忆,则有可能会变成某种死穴
做出反射性反应(例如在遭受背叛下,看到那个对方会不断的牵动到当时情绪)
所以,虽然我个人是不喜欢麻烦别人
但遇到这种大问题,我还是会托这个人那个人的、咨商师或是具有咨商经验的人等等一起
面对问题,透过用讲的,把事情厘个清楚,要不然掩盖它真容易成一辈子的死穴
一堆毛,自己不方便也造成别人不方便
(至于小事的部分自己偷偷打个网志做厘清即可
因为过去解决问题的经验是可以成为未来解决问题的能力)
但是,我认为要吐苦水,叙述手法真得很重要
我有朋友是遇到事情很会抱怨,但是她说说是为气消,那我不过平白当个垃圾桶
她抒发情绪,我则是累积情绪,
而做为"只是抒发"的情况下,未来相同事件,不一定能够做好解决
我遇到这类似开头我有时就懒得回
因为...我是一个会想很多的人=.=,会很想分析这分析那的
所以,我叙述事情会把一件事所有问题剖开
一一的看问题在哪,没涉及太多负面情绪,听的人自然也不会太多困扰
因为它没必要去费心承担情绪做出相对应反应
因此,虽是情绪问题(因为放不下),但总也得理性去解决
要不然,未来相关事件,情绪就会再次牵动,徒增困扰
就像情绪感染感冒一样,坚强面对培养免疫力
否则谁知下次感冒会不会多重牵动,将问题更加扩大甚至牵动过去情绪
那么到时候承受不及,更多问题将蜂拥而至,积郁成疾
作者: ausiel (Aus)   2015-10-10 18:55:00
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