楼主:
frontnf (中肯文制造机|专门电鲁蛇)
2015-10-04 23:20:27最近听到的一个歪理= =
"吃糖很容易胖 比吃多更容易"
这是真的吗????????????
大家实战经验也是如此吗???
我两三天没吃到甜食 会疯掉orz
作者:
pink13c (^.^)
2015-10-04 23:22:00甜。
作者: Mattifa (爆肝王玛踢法) 2015-10-04 23:24:00
一份甜点的热量可能可以比一碗饭，但吃饭会饱，甜点嘛……
作者:
sy789 (肉球)
2015-10-04 23:24:00精致糖跟油炸物
作者:
aidao (爱到)
2015-10-04 23:26:00重点是热量 糖果热量一般都高
作者:
kawaii98 (kawaii98)
2015-10-04 23:28:00吃糖比较容易胖，吃低热量饮食再多也不会胖
作者:
mt0241 (白色。夜未眠)
2015-10-04 23:30:00热量是惟一解答
作者:
uwanosora (宇田川町で待っててね)
2015-10-04 23:50:00好像有研究指出糖吃进肚子非常非常难完全消耗掉
作者:
sy789 (肉球)
2015-10-05 00:04:00我记得甜份太高的水果吃太多也是不好啦。西瓜凤梨之类的。有错误请指正
作者:
lwelent (little mermaid)
2015-10-05 00:08:00方便面热量有这么高？？？天啊
作者:
jm0528 (小朋友)
2015-10-05 00:11:00油>甜>淀粉>肉>水果>蔬菜
作者:
shock31 (黄阿猫...)
2015-10-05 00:12:00吃什么都不重要 只要吃超过你需要的热量就会胖
作者:
yaki (.)
2015-10-05 00:16:00因为是高GI 想吃就要控制"量" 楼上不要以为吃水果不会胖喔
作者:
sunnyC (为什么这么好笑)
2015-10-05 01:02:00我最近正好实验了，就算吃宵夜只要糖全戒，不太会胖觉得颇吃惊以前我是几乎天天吃甜食的人（但也没吃炸的）
作者: aiuy (miah) 2015-10-05 01:37:00
曾经连续一个礼拜宵夜喝麦当劳的玉米浓汤结果胖两公斤！
作者:
tatasui (塔塔)
2015-10-05 02:07:00吃糖比较容易啊！而且还加速身体氧化，现在都不太吃了
作者:
beams156 (beams)
2015-10-05 02:47:00超爱甜食 体脂的确很高30%
作者:
zigzag (Ζ)
2015-10-05 03:10:00过量的糖分会在肝脏转换成三酸甘油脂，然后再转化成脂肪储存在皮下或其他处。脂肪则是最难代谢的能量来源意思是身体需要能量时最先燃烧糖类 其次蛋白质 最后脂肪
什么怪想法？！多的定义是什么？很多蔬菜？很多饭？很多垃圾食物？定义不同差很多好吗
看热量甜食要看用的是什么甜味剂 有些只有甘味没有热量
作者:
RESAW (我不是桐岛)
2015-10-05 15:41:00有在动只吃硬糖不会胖