[心情] 不安的心理 chiehno666 PTT批踢踢实业坊

[心情] 不安的心理

楼主: chiehno666 (诺) 2015-10-03 23:21:16

脑子现在很乱，请原谅我
我一直很不安，怕著失去重要的人跟未来的未知数
只要想到人生无常就好害怕好害怕
怕得好想就这么停摆人生，自己消失掉
可是人生还是得走下去
我现在虽然有吃焦虑症的药，但没什么起色，甚至怀疑我药吃对了吗
正刚开始搭配心理咨商，才聊过一次，也还没改变什么
不知为何白天还好，但只要到晚上就好无助好害怕，
好想找人聊聊，但是我不知道能相信谁，
朋友没人知道我的状况，也不敢去传递负面情绪给他们
家人虽然知道，但似乎不清楚我在不安什么
一堆想法在脑子挥之不去真的好累

作者: yahoostar (keep going) 2015-10-03 23:24:00

网络上找不认识的聊，没有相不相信的问题

作者: fuhtant (......) 2015-10-03 23:40:00

作运动，让自己累，就没力气想了

作者: yuhurefu (锻えてる！) 2015-10-03 23:48:00

可以打去张老师聊!他们是24小时值班的!

作者: Usamiakihiko (　) 2015-10-04 00:03:00

去睡觉休息一下或吃好吃的东西？

作者: yarus (生命树) 2015-10-04 00:13:00

张老师，生命线都可以，心理咨商一个阶段约3个月。

作者: mjcc (小鲁妹) 2015-10-04 00:48:00

Me too...cheer up!

作者: xaxa112 (讨厌下雨天) 2015-10-04 02:03:00

加油我也焦虑

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