被这件事困扰满长一段时间了，前提一下自己以前有过心理问题，也有心理咨商经验，
有一直看到心理师评估不用再继续回诊，不过最近又被以下的事情困扰，
觉得是自己的关口，加上要排到心理师也不容易，想要先问问大家建议，
或经验分享也可以。
大概在半年多前遇到被陌生人霸凌的事情，那些人都是某个朋友的朋友，
不是完全不认识就是顶多听过名字，对我而言全部是没有来往的陌生人，
却莫名其妙受到他们的语言霸凌，还跟我朋友说了很多关于我的不实污蔑，
或是恶意扭曲我的语意，硬是去对我朋友说我的想法多恶劣，
但熟人根本都不觉得我的想法是他们说的那样，那个朋友因为不只一人这样说就信了。
当时真的吓到了，完全不懂为什么要这样针对一个陌生人，而且都是大人了，
就算我真的有哪里得罪他们，也不应该用这种方法解决事情吧？
总之造成了很大的阴影，有段时间作梦常梦到被人集体指责我根本没做的事，
然后吓得惊醒。
到现在都还心有余悸，有朋友劝我去认识新朋友来忘记不愉快，
但我根本不太敢交新朋友，害怕陌生人，总是觉得保持一点距离才会安心，
很害怕再遇到相同的事，因为我真的不知道来的人到底是不是安著好心。
我没办法相信陌生人没有恶意。
也被同事说过很疏离团体，但我不是刻意，只是觉得人多口杂不想接近，
不想发表太多自己的任何想法免得被拿来曲解。
朋友们也安慰我很长一段时间了，但就是无法走出来，想要问问有没有人有类似经验，
又是怎么调适自己的？

我高中也有过 被隔壁班不认识的一群人... 当时真的真的很难过 不敢去上学 从此不敢经过他们班 到毕业后某天那群人之中的领导人请人告诉我说他们真的没有恶意只是无聊好玩 跟我道歉 所以我相信欺负你的人也不是恶意的 有些人就是很无聊 如果我们真的去在意那就是输了加油走出来 我可以你也可以 :D

你干嘛不反击? 你有欠他们什么吗?

嗯 最近有点能感受标题的感觉 被忽视的感觉真的很不好

只不过是群没救的恶意集合体罢了不认识的人就当作空气就好

我也有过这种创伤，自己坦荡荡最重要，有些人真的就是幼稚，疏不知造成人家一辈子的阴影

看到高中时霸凌自己很久的人 跟自己道歉 想要合照 还加我好友 实在很不知所措........

觉得开始被霸凌时，原本的朋友跑去当墙头草超...

世界上怪人很多 没必要为了他们不开心 你可以的！

多想没霸凌妳的人

我国中也是被刚认识的同学莫名讨厌 明明没做什么后来习惯能低调就低调 就算被骂孤僻至少也是真的孤僻...

道歉之后就是约你吃饭喝咖啡 买保险直销 XDDD

试着让自己转移焦点呢?而且如果你朋友认识你却去相信别人的话，那个朋友也不用好了

看来我的阴影好多了 顶多就是一群人聊天被忽略

我也有被朋友莫名排挤 那阵子我情绪起伏很大 常做恶梦还好有我妈开导加国中好友陪伴

我跟你的经历很像，难听到不行的谣言很多，甚至后来发现信任的朋友在背后捅一刀。老实说阴影也是挥之不去，让我现在变得有点孤僻。后来对于朋友都只有交流好几年以上的才会信，新的朋友都是点到为止而已。人家说朋友不必多，真心的一两个就够。反正自己过的好最重要呀！最后送妳一句话：别用别人的错误来惩罚自己！

两边的朋友都会洗牌,霸凌你的愈扯愈是在挥霍他自己资源历炼够的会看得懂行为背后目的,不需去说服本就愚钝之人对方身边的真正聪明人会逐渐开始远离了自己有面对孤独的准备,如果目标一直很明确不用太担心必要时更可能变成放下环境包袱的动力,不失为契机甚至有长者告诉我,通常人生的贵人常在这困顿当下出现

走出来 加油

我高中时期因为跟原本的朋友不喜欢的人很好，就被排挤了，网络上指名道姓骂我们两个，当时我不知道自己有做错事，鼓起勇气去问，结果她们也讲不出原因来，后来才从旁人得知是因为我跟她们讨厌的人太好、忽略她们......过一两年后她们其中有些人会自己来跟我讲话，里面有一个算领导人吧是做星x克的，毕业后有一次去买咖啡看到她在柜台结帐，她自己主动帮我刷员工卡，有打折，好几次都这样帮我刷，虽然对她来说这可能没什么，但到现在我还是觉得很有疙瘩很不好意思...感觉有些人真的就是因为“无聊”而去攻击别人...要不然就是你没做错什么大事但就是有人看你不顺眼....这样的人真的只能靠自己扩展其他交友圈了，当时我也是这么走过来的，那时候根本不敢去学校...

我也走不出来也觉得跟人要保持距离才安心 拍拍

也有被朋友背后捅一刀…想到就哭持续2个月，不解，现在就尽量避开，心里无奈而已

有些人真的是无聊乱讲话，真的别把他们放在心上啦~不值得

我也遇过差不多的事,不过讲我坏话的是认识的人,疏离我的朋友是我当时最好的朋友,不过那时处于一个中二期,过了也没事了,我想说如果那个朋友如此不了解你而且因为人家乱说而疏离你,那这种朋友也不用交了

不爽妳这个人当然要一直针对，不然会觉得心里怪怪