被这件事困扰满长一段时间了，前提一下自己以前有过心理问题，也有心理咨商经验，
有一直看到心理师评估不用再继续回诊，不过最近又被以下的事情困扰，
觉得是自己的关口，加上要排到心理师也不容易，想要先问问大家建议，
或经验分享也可以。
大概在半年多前遇到被陌生人霸凌的事情，那些人都是某个朋友的朋友，
不是完全不认识就是顶多听过名字，对我而言全部是没有来往的陌生人，
却莫名其妙受到他们的语言霸凌，还跟我朋友说了很多关于我的不实污蔑，
或是恶意扭曲我的语意，硬是去对我朋友说我的想法多恶劣，
但熟人根本都不觉得我的想法是他们说的那样，那个朋友因为不只一人这样说就信了。
当时真的吓到了，完全不懂为什么要这样针对一个陌生人，而且都是大人了，
就算我真的有哪里得罪他们，也不应该用这种方法解决事情吧？
总之造成了很大的阴影，有段时间作梦常梦到被人集体指责我根本没做的事，
然后吓得惊醒。
到现在都还心有余悸，有朋友劝我去认识新朋友来忘记不愉快，
但我根本不太敢交新朋友，害怕陌生人，总是觉得保持一点距离才会安心，
很害怕再遇到相同的事，因为我真的不知道来的人到底是不是安著好心。
我没办法相信陌生人没有恶意。
也被同事说过很疏离团体，但我不是刻意，只是觉得人多口杂不想接近，
不想发表太多自己的任何想法免得被拿来曲解。
朋友们也安慰我很长一段时间了，但就是无法走出来，想要问问有没有人有类似经验，
又是怎么调适自己的？