※ 引述《feist (好听)》之铭言：
: 就是很宅
: 会沉溺在自己的兴趣中
: 然后就懒的出门 交朋友
: 虽然说交朋友又是魅力啥的另一回事
: 不过如果话不投机 又会想说早知道我就在家看书好了
: 然后交了朋友又懒的处理后续
: 这是要怎么克服啊?
法鼓山圣严法师说过 : 面对宅，接受宅，处理宅，放下宅。
没唬烂，有墨宝为证。
http://i.imgur.com/VACUEAy.jpg
意思就是，
首先你必须你正视你很宅的事实，也就是沉溺兴趣这事；
再来便是接受你认为自己很宅这回事，
我觉得到这一步你做得很好，
因为你能够理解到自己对于交友感到麻烦而宁愿宅在家里看书；
所以原PO现在的状态便是萌生了"处理宅"的念想，
于是上来发文，
虽然我不是圣严法师，
但就我一介肥宅的意见提供给你，
朋友贵在交心，你知道我知道和运最知道，
但原PO从心里根本就想着‘如何处理后续’、‘我好宅还是看书好了’，
轻松点，
跟人讲话没有那么累的，
不妨回想一下在两人极度沉默时你会不会很希望对方开启个话题呢?
(当然前提是两造并非互相讨厌)
会不会希望对方讲点轻松的话语呢?
那么，如果你等著对方也等著的话，将永远没有开启话题的时候，
所以我认为第三点第四点，
不，从第一点到第四点根本是浑然天成并无顺序可言的，
所以当你放下了自己很宅无法友谊长存的执念时，
或许你便能够轻松地跟朋友长时间对话了。
放下宅。