※ 引述《gr3332002 (333)》之铭言：
: 你自己去看看蔡公主的 白带舞 超性感鞍
: 马舞 脱水机芭蕾舞跟死狗吊树头的钢管
: 舞 你就知道天份有多么重要了
本来想说用推文就好
不过你提到一个满有趣的问题 跳舞
跳舞前面提到的智力不太一样
一般人常认为的智力大多都是指"推论能力"
也有部分学者认为这样规范太狭隘了，智力测验应该也要考量其他才能
如:音乐、体育等
而这类的技能型智力，又跟推论型智力不太一样
是属于"程序性"
也就是需要大量的重复练习姿势的运动
比较符合系列文原po所说的一万小时
练习一万小时有一个重点，就是要去练习自己不会或是不熟的技能
才会变成专家
如果你这一万小时都只练习自己会的，那没什么用
程序型智力，就跟大脑运动区有关
透过大量的练习，这区域的脑神经会变得比较多
当你一直练习，到最后你的大脑就会转成自动化历程，所以到最后你就会变得很流畅
就像你一旦学会骑脚踏车，你就不会忘记怎么骑脚踏车
(补充一下，这跟读书也有点类似，像是很简单的东西，
如:99乘法表 、 (a+b)^2，几乎可以不需要思考就能马上回答
因为这些问题很简单，透过大量的练习就能转成自动化
但是如果是很难的数学推导，即便是你熟悉的，你需要时间去思考才能回答
久了不用，你也会忘记，所以很多人说:你过一段时间再去写，如果你马上写得出来
你才是真的会" 其实这不太正确。
所以能不能转成自动化，除了大量练习以外，还有就是任务本身难不难
太难的永远没办法转成自动化。
我有一个老师，是史丹佛理工博士，有一天他的研究生问他一题微积分怎么算
他发现他也不会算，哈哈哈)
当然，练习的过程也很重要，除了上面说的练习自己不会的技能
还有一个就是要专注于当下的感觉
所以很多教练会要求你去记住挥拍的感觉、击球的感受
透过练习，大脑会把这些记忆起来，到最后你根本就不需要思考
网球菜鸟跟网球老手的差别也在这里
因为缺乏练习，菜鸟脑袋里根本没办法用自动化方式打球
所以你就必须靠主动思考，
记住步骤: 球来了 => 拍子握好 => 要用正手拍回球 => 拍子要压低
脚步站稳 回球后要拉到肩膀
脑袋要在那么短的时间处理这么多资讯，大脑很容易崩溃
一崩溃，你的球就很容易挂网、不然就是打小鸟
透过大量练习就能把转换成自动化的方式打球
如果各位有比赛经验的话，在某一瞬间，你可能会把自动化关掉
然后思考要怎么把球打回去，或是要拉起来
通常这样的结果就是-把那一球搞砸，然后对手得分
一旦转换成思考模式，你的大脑在那一瞬间就要考虑很多东西
角度、力道、姿势，在那么短的时间内要考虑这么多，很不容易
很多顶尖运动选手在受访时
也回答:我也不知道当下怎么发生的，身体就自然而然的打出那一球
打个比方好了
就是像小杰在天空斗技场，跟陀螺哥战斗是一样的道理
他把自己转换成自动化历程去闪躲陀螺
大概是这样的意思 哈哈哈
至于，你说的蔡公主我GOOGLE不到
我没办法说更多
不过，他的招式都还满好笑的
死狗吊树头、白带舞、洗衣机 哈哈
供你参考看看 :)