※ 引述《HanDynasty (虫子)》之铭言：
: 看到最近板上在讨论忧郁症的文，想听听大家的看法。
: 先给我自己打个预防针，觉得会被酸，可是我还是想听听大家的想法。
: (文满长的喔)
: 如题，如果今天你的朋友有忧郁症或躁郁症，你的想法是什么??
: (不想看内文，可以直接跳到最后~)
: 举我身边的两个例子(A女、B女)来说好了。
: A女是我的好朋友。
: 因为我跟A女年纪满相近的，所以满聊得来，生活课业同侪呀，都可以聊。
: 聊了一段时间，A女主动说自己有忧郁症，有在看医生吃药，A女也跟了很多人讲她有忧郁
: 症，她的同学朋友家人都知道。
: 其实就算A女不讲，我也察觉得出来，怎么说呢？因为A的想法满悲观的，也觉得大家都要
: 害她，至她于不利。她说她觉得大家都在默默骂她，没人懂她在想什么。
: A女曾经跟我说过，她觉得我想要害她。至于害她什么，我无从得知，因为她很快就转话
: 题，我问她她也打哈哈带过。所以到现在，我还是不知道为什么我要害她..
: (打到这边手好酸)
: 那，B女是我现在的同学，她曾经开玩笑的说过她有忧郁症，她开过这个完笑2次。为什么
: 我记那么清楚是"2"次，因为我认为，开这种玩笑，多半带点真实吧。
: B女因为是我的同学，每天生活在一起，久而久之，发现B女对生活的任何一切事物，都显
: 得悲观。有时候遇到她在抱怨，我会讲一些比较正面的想法。
: 可是，我没那么力害，多多少少，听B女抱怨久了，我觉得有一点点烦...(对不起，我这
: 朋友需要再努力一下..)，一个时常在抱怨的人，我觉得这个互动对我来说，有一点压力
: 。
: 可是B女其他地方也很好啦~~像是上课很安静，她会突然大笑，情绪有点大xD。(好弱的举
: 例.，反正她人很好就对了，也是我的好朋友)
: 老实说，跟A女B女相处久了，我自己都会调适一段时间，接收太多情绪，需要消化一下，
: 可是我没有不把你们当成朋友，我只是需要沉淀一下。
: 上面只是举例而已，
: 想问大家，如果身边的朋友，有忧郁症或躁郁症，大家真的都能那么坦然面对吗?
: 我也想要帮朋友走出来，可是看来看去，除非靠她们自己跨出第一部走出来，不然我只能
: 永远在旁陪伴而已，想听大家想法，大家遇到这种朋友都怎么相处的呢??
来说说我的例子好了
因为忧郁症我阅读了很多书籍也一直跟某个帮助我的乡民有信件来往
我很感谢那个乡民给我的支持 让我摆脱了母亲的情绪勒索
这边得说 找到病因并重视他解决他还满重要的
因为在遇到这位乡民之前会觉得很多人都被勒索 都说搬出去就会解决
就我因为被勒索所以心里很难过好像太废了
是不是主因还是我本身的问题?我本身就跟一般人不一样?
因为这位乡民的开导让我知道我"可以"重视这个问题
不会因为重视这个问题让我跟别人不一样
后来也找到了病根是因为童年一直与躁郁症的母亲度过 受到太多情绪化及不合理的对待
再来还有一个好转的契机
发生了一些事情我和男友起了争执
我男友对我说
"这个世界上就只有自己的父母对自己才是最好的最无私的"
我终于忍不住了对我男友说
"可是我爸妈不会这样对我"
我男友沉默了几秒 突然抱住我说
"所以你现在才会这么难过"
天哪 这真的是自从我认为这世界没有人爱我以来
第一次觉得有人理解我了
之后很多事情我都认为我"可以"做到
我可以拥有很多赞美 我可以化解很多心中的不满
我可以改变自己 走在路上我可以礼让别人也可以被礼让
就这么理解的一句话真的改变了我
再加上上述乡民的开导
我认为我"可以"去咨商来更加认识我自己 来更爱我自己
以上经验0'_'0 给你参考
其实也是不久之前才发生的事情XD