[闲聊] 平常会跳什么有氧影片? mengweiduo PTT批踢踢实业坊

楼主: mengweiduo (梦微多) 2015-09-26 15:07:10

以前都会在家看YouTube跳郑多燕
一开始跳会爆汗但跳到后来就无感了XD
最近想换其他的影片跳跳看
想请问各位平常在家也会跳有氧舞蹈吗~？
如果有可以说一下你们都是跳什么吗～

作者: liveforhappy (水户洋平) 2015-09-26 15:08:00

跳绳搭配看电视也不错，有很多种跳法也不无聊。

作者: jameshcm (亿载金城‧武) 2015-09-26 15:08:00

跳到后来就无感....表示强度要再加强了，七分钟战斗操

作者: advlll (advlll) 2015-09-26 15:14:00

30day fat burn，15分钟让你爆汗一小时

作者: atapu (阿他噗) 2015-09-26 15:15:00

作者: misslinlin (王木木王木木) 2015-09-26 15:27:00

KITTY

作者: kaleido0211 (大番薯) 2015-09-26 15:43:00

我都上网查abs workout 的影片超累超爆汗不过这不是有氧就是了～

作者: ankyuu (优理) 2015-09-26 19:32:00

kitty 会流很多汗而且动作很好笑都不会无聊XDD

作者: elenuial (蛋) 2015-09-27 00:13:00

比利大叔

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