小妹最近体重在玩云霄飞车
想问问大家有没有也这样过
先说～我不是来问病的
只是单纯对于体重上上下下的这件事感到好奇
我自认是个蛮稳定的人
每天正常吃三餐
周末偶尔聚餐吃到饱
体重多年来都在48～49kg
大约从两个礼拜前开始
发现体重莫名上升
最高峰来到51.8
说真的 已经快10年没有体重超过50
觉得很纳闷
怕体重一发不可收拾
于是开始第6餐喝优酪乳（500cc
无糖全脂）
第一天正常3餐 第二天晚餐优酪乳，第三天又正常3餐
喝了3次优酪乳后（6天后）
体重居然也0.5 0.5的慢慢降回48.6
算一算从48到51到48
两个礼拜体重来回了有6kg之多
大概可以算是近期人生最奇妙的事了！
欢迎大家分享短期内体重上上下下
只上不下 或只下不上的经验
前提是没有生病的情况下哦！
补充一下
家中体重计是电子会说话的那种
我想是准确的
我的体重数字都是每天早上起床上完厕所去量的
所以基准点是相同的
大家请推文不要讨论我是水肿还是便秘
胖瘦是水是脂肪还是肌肉的
我想知道大家体变化大的分享～