只有一个人其实没省到哪去，但是安心健康，也许比较重要。
我是基本上早餐，晚餐自己煮，午餐外食。
早餐，为求方便，还是早上烤吐司，夹火腿或鲔鱼，还有番茄、自制的酸黄瓜或苜蓿芽之
类的，其实主要材料跟外面早餐店差不多，但是没有美乃滋，蔬菜可以加多点(自以为健
康点)，然后用玻璃保鲜盒环保点。
午餐，通常在办公室订便当，偶尔晚餐一次煮两份，隔天到公司蒸或微波。
晚餐，都在全联买菜，我肉类吃的少，多买蔬菜和根茎类，因为一人份的饭难煮，所以我
都煮面，或是中午便当顺便多叫10元白饭，晚上煮。我都买一种青菜，一种菇类，两种根
茎类(红萝卜和洋葱或马铃薯)，偶尔买一个肉类(多为鸡胸肉，鱼肉)，这些我大概三次煮
完。
煮的内容不外乎汤面、拌面、炒面、炒饭，就是所有食材洗洗切切煮一起。因为一个人吃
，所以分开煮，都会只有一点点，又浪费燃料和时间。
总之，我目前是跟朋友合租，有厨房可以煮，但是跟之前一人租小套房天天外食比较起来
，并没有比较省多少，只是瘦了倒是真的…