目前外宿生活迈入第四个月
成天吃外食都吃到有点腻了
早餐就是一杯牛奶而已
午餐通常吃员工餐厅的便当
比较烦恼的是晚餐
住的地方太偏僻
每次要买晚餐都要骑10几分钟的车
吃到现在已经不知道要吃些什么好
而且加上我是大食怪（遮脸）
每次想说要省一点，就吃碗卤肉饭配个汤
但每次吃完就觉得好像还可以吃点什么
就又去买了小份咸酥鸡加一杯手摇饮之类的
每次晚餐都会花超过一百
一整天花费算一算
日积月累的...想起来都觉得好可怕
于是萌生了想自己在宿舍开伙的想法
想问问板上的女孩们
自己煮比较省还是外食比较省？
如果想自己开伙的话
有没有推荐的锅具？
作者:
OyAlbert (蛋黃溫)
2014-09-24 22:32:00理论上自己煮比较省，但是清洗善后就很麻烦
作者:
ashkaze (畏怕阳光)
2015-09-24 22:33:00自己煮哪会比较省....
作者:
kd124 2015-09-24 22:35:00要规划好要煮的东西 不然不一定比较省
作者:
hyun0607 (hyun0607)
2015-09-24 22:36:00自己煮比较省阿@@
相信我自己要煮成3菜1肉1汤，绝对远比自助餐来的贵
作者:
skyjames (skyjames)
2015-09-24 22:36:00除非只配一两道菜 想要多元量少很难省
作者:
ashkaze (畏怕阳光)
2015-09-24 22:37:00有啦 除非煮一大锅然后连吃一个礼拜就可以很省XD
而且还不算进买食材、清洗餐盘的时间，但是比较健康是一定的
作者:
Ninesuns (弧线的依恋)
2015-09-24 22:37:00一个人不会比较省 不小心食材还会过期
作者:
littleyu (灰姑娘的舞会)
2015-09-24 22:38:00除非你都吃青菜+肉片+面条，不然要作菜一定比吃外面贵。青菜贵时也不划算
作者:
willow 2015-09-24 22:39:00一个人煮花更多，而且吃不完很烦
作者:
Jenmei (Tanya)
2015-09-24 22:41:00我觉得一个人自己煮不会比较省欸 除非煮像肉燥 觉得很实用 煮汤配饭搭面炒青菜都好用
1个人自己煮是略高于外食，但外食又咸又油 自己煮可以制调味跟量 。然后总觉得自己煮的不知不觉就吃光 外食买的常常会吃到一半多就腻了
作者:
rexmac (rex)
2015-09-24 22:42:00电锅有什么就放什么去蒸..
作者:
ashkaze (畏怕阳光)
2015-09-24 22:42:00我已经一阵子没煮最爱的高丽菜了....想吃只能去自助餐夹
作者:
fox377 (fox)
2015-09-24 22:43:00看你要煮的简单还是，没有觉得比较省耶只是比较健康罢了
作者:
mossa (喔是喔然后勒)
2015-09-24 22:43:00煮一周的午晚餐，菜钱300，超省！
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2015-09-24 22:44:00一个人煮花更多+1，吃不完过期浪费+1...自己煮食材都买超好
作者:
shiaochu (眼镜行千金5566)
2015-09-24 22:44:00自己煮是吃健康，
作者:
exparte (查拉图斯特拉)
2015-09-24 22:45:00个人经验不会。因为自己煮就那几样又麻烦,所以可以吃外食聚餐,会想吃“好一点的”,导致每个月伙食费没有比较底……
作者:
KUDUKI (.............)
2015-09-24 22:46:00自己煮没比较省,因为食材不买好的就丧失下厨的意义了我也不想吃隔餐的食物
作者:
sugar327 (ç†æƒ³äººç”Ÿ)
2015-09-24 22:47:00都煮一锅咖哩,连吃好几天
作者:
aidaP (爱打屁)
2015-09-24 22:47:00看煮什么
作者: whisperschiu (chiu) 2015-09-24 22:49:00
懒得清...直接买的比较快
自己煮“跟外面一样的菜色”不可能省，除非就是每天煮面放青菜蛋肉片而已
作者:
airlow (不存在的骑士)
2015-09-24 22:50:00自己煮只是比较健康，台湾外食算很便宜了
我自己外宿煮饭吃，青菜不加盐不加任何调味料就觉得超好吃，不盖你
作者:
sshark (otter)
2015-09-24 22:51:00自己煮吃起来安心又健康~便不便宜就看你怎么煮
作者:
airlow (不存在的骑士)
2015-09-24 22:51:00然后千万不要有隔餐再吃的习惯，比外食还不健康，恐致癌
作者:
nikee (芳菲)
2015-09-24 22:52:00我从全外食转自己煮晚餐(带隔天便当)，全外食一天大概250，自己煮大概600元的菜钱，可以吃一星期，一肉二菜还能带便当
我自己是不会比较省，一次买多食材，但是要马上用掉。
作者:
ecila (虫虫可以获得崭新的粉嫩/)
2015-09-24 22:54:00只是比较健康
作者:
Abby0451 (balloon flower )
2015-09-24 22:56:00不喜欢吃隔夜饭
作者:
seawarm (屁屁密码)
2015-09-24 22:57:00看你食量 我就是那种一个便当吃不饱的 自己煮就便宜多
作者:
Sabine (家有女王兔 ~(*〞▽〝*)~)
2015-09-24 22:58:00以前会买菜煮大概可以吃三天 约200～300，现在菜妖瘦贵 50元便当还比较省
作者:
TQTa ( )
2015-09-24 22:58:00最近都煮黑啤毛豆鸡肉饭,材料都丢进去,去洗澡完就能吃
一个人煮要看是什么！咖喱就很省了！只是咖喱块也不便宜
作者:
fen0718 (饲料君)
2015-09-24 22:59:00自己煮大概一星期就会觉得麻烦而腻喔，我就是这样QQ
煮ㄧ人份不会比较省耶！ㄧ下煮太多再拿出来口感也不好
作者:
seavon (Rock to die!)
2015-09-24 23:01:00自己煮不省但健康 多人吃的话自煮才省喔
作者:
qqnu (Hsuan)
2015-09-24 23:02:00已经不是省不省的问题 这样会胖
一个人不会比较省+1 但是比较健康是真的，自己开伙的这2个月体质降了3~4%(当然还有在跑步) 但是电费食材都不便宜
吃有午餐的演讲最省，如果是自己系的人数不够，多的还可以当晚餐，赞
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2015-09-24 23:09:00以现在的物价，自己一个人煮不见得会比较便宜
作者:
Eous (Eous )
2015-09-24 23:11:00就算外食也尽量挑少加工的食物，卤肉饭+手摇杯+咸酥鸡，一整个集大成，希望这不是妳常吃的食物，不然太可怕了
我自己煮超省 一天不到100块吧，一个礼拜的买菜钱五六百而已，而且我的厨具超简单，不会有太大清洁问题～
作者:
minianki (Angel)
2015-09-24 23:11:00自己煮不省 但比外面健康
其实自己一个人可以煮两份 带一个便当 省时又省钱尤其吃外面吃不饱的人 我觉得自己煮有比较省钱
作者:
Sioli (客人)
2015-09-24 23:17:00一个人自己煮不会比较便宜.../.. \
作者:
sy789 (肉球)
2015-09-24 23:21:00年初菜比较便宜的时候我一次煮7-10天份，煮好后冰冷冻这样。在台中建国市场买的菜，一星期有鱼、猪肉、鸡胸便当里的青菜大概3种，一次买下来大概700元左右。如果要吃好一点比方说牛肉或虾子大概1000
看煮什么+1 还有用什么食材 之前心血来潮做了糖醋鸡肉光食材就花了近三百 因为红椒黄椒都不便宜
作者:
cheer777 (greenbaby77)
2015-09-24 23:26:00我改自己煮晚餐加带便当后,一个月可以多存钱耶,省超多的(但是没有具体算出省多少啦)习惯是三菜配饭,高丽菜再贵,一颗可以吃很多次,算起来还是比自助餐省,肉就买猪肉,便宜好吃又变化多,再配个豆腐、蛋或菇类之类的,随便就很丰盛又便宜忘了说,我是煮自己的份,习惯之后觉得量少也很好煮...我从煮一次40分钟进步到连备料清洁20分内搞得定哈哈
作者:
sy789 (肉球)
2015-09-24 23:31:00其实如果选择当令的食材来煮真的不贵就像高丽菜天冷的时候一大颗2、30元，又甜又便宜。
作者: etyiting (etyiting) 2015-09-24 23:33:00
看平常吃什么吧，如果很容易吃到自助餐那真的没比较省但是自己煮的附加好处是会想配均衡点的菜色，我因此对以前不太吃的东西接受度变高XD
作者:
SeanBoog (施吉祥先生)
2015-09-24 23:36:00一个人真的不用 省不了什么
作者: fairyofmoon (工作 是 为了 不工作) 2015-09-24 23:37:00
参考黄金传说的菜单阿，超聪明的
作者:
GummyDeer (GummyDeer)
2015-09-24 23:40:00省满多而且健康满多的啊一样的食材可以变满多菜色的啊XD 像是有时候可以煮炊饭 有时候炒炒饭 牛奶喝不完做炖饭 再买包意大利面还可以做意大利面 很多啊不觉得腻耶
作者:
KUDUKI (.............)
2015-09-24 23:49:00我很喜欢鱼,自己作一个便当食材成本大概就一百,没比较省囧
作者:
iijune (阿伦)
2015-09-24 23:50:00不见得省，不过可以健康一点~看到外面烫青菜一份30根本是一把的价钱时.....
而且韩式日式义式料理都可以自己来煮~材料费又不贵!!
可以自己卤肉，再来煮锅饭。可以吃很久或是煎个鸡肉 煮个蛋饼当早餐或是买面条配干贝酱或是小管酱都是简单省 又饱饱
作者:
yms1202 (鱼_羊)
2015-09-25 00:00:00自己煮不一定比较省...现在食材不便宜！
自己煮省很多 之前住台北自己煮一个月伙食大概3000 吃外面 8,9000跑不掉我是到costco买一包里肌肉+一包牛肉加起来大概1600 里肌肉趁假日时醃一个礼拜的量平时就拿烤箱烤或用平底锅煎牛肉更简单 烤盘涂奶油 不用解冻直接烤青菜就到全联买 一包大概四人份有空到菜市场更便宜 也比较漂亮偶尔可以买超市鱼肉来煎 换换口味第三道菜就看要不要烤鸡块或贡丸或是炒木须肉，蛋料理，蚂蚁上树等等 选择很多也可以趁假日做好凉拌的蔬菜平时做菜也大概花20分钟左右葱姜蒜辣椒等都趁假日备好放夹炼袋冰冷冻一次煮的量就是晚餐+中餐便当 所以省很多也不会因为量太少不好煮有一个跟你搭伙更好 一次煮四人份大概就这样 个人心得是绝对比较省只要你不要买太贵的食材就好
作者:
KUDUKI (.............)
2015-09-25 00:02:00其实我有算过,自己煮一餐的成本约一百多,还有清理食材的时
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2015-09-25 00:05:00自己煮除非乱吃，不然哪来比较省？
作者:
KUDUKI (.............)
2015-09-25 00:07:00snow大说的我超同意,我就是无法乱吃的体质,会过敏到崩溃
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2015-09-25 00:09:00原po可以参考我上上一篇文：要吃得健康安心可真不容易我已经尽量简化食材和步骤了，还是要100元左右唯一的好处真的只有吃得健康安心而已
作者:
KUDUKI (.............)
2015-09-25 00:14:00自己煮是吃健康的,连油品都不能乱买
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2015-09-25 00:16:00对啊，我现在只敢买义美、里仁或欧洲进口的有机油
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2015-09-25 00:18:00而且大概嘴被养刁了，顶好一只2xx元的全鸡我买过一次就被吓到，觉得完全没有鸡肉的香味和口感，后来还是只好乖乖买市场上一只600左右的
作者:
KUDUKI (.............)
2015-09-25 00:22:00嘴被养刁+1,我只庆幸自己食量不大,还有因为自己吃的清淡
作者:
imdog (肥金鱼)
2015-09-25 00:23:00我以前自己住就煮一大锅 吃一个礼拜 省
作者:
KUDUKI (.............)
2015-09-25 00:23:00外食很容易闻出不新鲜的油味和臭酸味,店家还故意用酱油膏去掩饰.....不是不能吃外食,但真的要慎选,味道太重的我不
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2015-09-25 00:27:00真的有差耶！像以前我去贺宝芙的健身房，运动完后倒不介意喝杯赠送的奶昔，但后来开始吃得比较养生后，那奶昔我喝一口就差点吐出来，觉得充满各种人工香精味QQ
作者:
KUDUKI (.............)
2015-09-25 00:29:00真的,嘴刁其实只是无法接受不自然的味道而已,便宜新鲜的食材就可以了,加工品都会有鼓怪味
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2015-09-25 00:32:003没错，我连没调味的水煮地瓜叶都可以配ptt吃掉，但化工X食品完全无法XD
作者:
KUDUKI (.............)
2015-09-25 00:33:00我曾经好奇买过越光米,真的超好吃,默默一次嗑完三碗 Orz
作者:
phl157 (phl157)
2015-09-25 00:33:00自己每天煮味增汤面比较便宜又好吃但好花时间..(懒
一个人不一定比较省ㄟ，如果你买少量单价就贵。买多，你要冰冰箱。 冰箱要不要电费？
作者:
KUDUKI (.............)
2015-09-25 00:34:00那包吃完就换回一般二等米,荷包无法负荷 XDDDD
一个人煮要省就是以量制价XD 中餐晚餐都要吃一样的。
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2015-09-25 00:36:00混著吃呀XD ，像我买的加拿大有机野米差不多1g1元，贵翻我就拿去跟有机十谷米+白米混合
作者: K55775577 2015-09-25 00:37:00
现在菜价很惊人...
没有比较便宜欸 新鲜食材都蛮贵的 加电费更是...
菜价惊人就只能跟便当店一样，吃一些豆干，醃渍类XD
作者:
KUDUKI (.............)
2015-09-25 00:39:00混著吃的口感如何??
根茎类什么的，然后调味料也要钱阿。 一罐调味料可能还没用完你就想买一罐新的味道。 越买越多，放到过期这样
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2015-09-25 00:40:00嗯。比较多层次（？），口感丰富，还不错XD
作者:
KUDUKI (.............)
2015-09-25 00:41:00我不吃醃渍类的食物,所以自作的便当看起来被室友说很难吃
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2015-09-25 00:41:00我刚去确认了一下200g野米要265元，天啊orz
自己买菜做菜 你看外面一个50元或60元的便当会不敢吃
作者:
KUDUKI (.............)
2015-09-25 00:42:00只有白饭青菜和一块肉或鱼,但是会作饭的人都说我吃的很豪
作者:
KUDUKI (.............)
2015-09-25 00:43:00华,因为那块鱼是大约200g的鲑鱼或是盐烤香鱼 XDDDDD
外面就以量制价阿，拿自己在外面买零售价自然难想像但这种大量的东西，品质也就...恩...难讲
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2015-09-25 00:44:00可以准备一个大罐子，用你想要的比例混合米摇均匀，以后从里面取用即可，就不必每次重新量各种米的量
作者:
KUDUKI (.............)
2015-09-25 00:46:00感谢传授 XDDDDDD
但我会放干粮和米，和简单的调味酱。有时候买自助餐或锅类想吃饱一点就煮个白饭，会省一点
作者:
togg (好的~ 请稍等)
2015-09-25 00:46:00如果自己煮想吃跟外面那种便当一样的菜色绝对比较贵
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2015-09-25 00:47:00我就不敢吃50元便当XD，但我每次这样说，就会有人回：“100元的也未必比较好！”我只能说，我不知道100元便当到底好不好，但50元肯定不好/_\
作者:
monok (坚强)
2015-09-25 00:51:00自己煮较健康，但费时费力，吃不完也浪费，看你怎么选择
对阿 50元还要赚钱 成本大概只能压到20-30元...还能做到三菜一汤 这....
作者:
monok (坚强)
2015-09-25 00:55:00自己煮，煮不出买的味道，因为你煮的过程会要求健康，就少了味道，不是人人阿基师
作者:
KUDUKI (.............)
2015-09-25 01:01:00我只能保证自己煮的一百元便当看起来很无聊 XD 五十元便当我也作的到,但是光用想的就很当森 XDDDDD
作者:
asf78609 (我天生神力啊!!)
2015-09-25 01:05:00营养要先注意吧！
作者:
monok (坚强)
2015-09-25 01:07:00买一次食材每次煮一人份，还要煮2到3次，吃不腻吗？1人份的量，要煮还不简单，煮多了吃不完还要过夜，能接受吗？
作者: maggie9999 2015-09-25 01:14:00
食材水电瓦斯还有时间，真的没有比较省。是为了健康！
作者:
monok (坚强)
2015-09-25 01:16:00刚好一人份的三菜一汤，自己煮，真得不简单，食材量的控制和保存如果还要天天换菜色，怕吃腻，更是难
作者:
KUDUKI (.............)
2015-09-25 01:18:00一人份我大概都一菜一肉加饭,如果是下饭的菜色ex咸蛋苦瓜椒炒肉片,那就是一道菜搭白饭,煮汤也是汤里有菜有肉再搭饭蛤蜊丝瓜就搭个面线,三菜一汤我真的作不到,顶多就炒个青菜来条清蒸鱼或是盐烤鱼,煎鱼要放油洗锅子,还怕油温过高产生质变,真心不喜欢 ><
作者:
monok (坚强)
2015-09-25 01:25:00光是一把菜30元，1人份的量就能煮3餐，因为不可能只有1样菜，不快煮掉冰久又不好，三餐吃同样的菜不烦吗？
作者:
KUDUKI (.............)
2015-09-25 01:27:00我可以啊!青菜可以一直吃一样的我没差,而且我青菜的量吃的很多,所以可以很快吃完
作者:
monok (坚强)
2015-09-25 01:32:00人少最适合煮火锅，配白饭，想吃啥就丢啥，吃多少就丢多少，吃不完放冷冰起来，明天再拿出来煮，万能的煮法，省时省力，1锅能吃一个礼拜
作者:
KUDUKI (.............)
2015-09-25 01:35:00我不吃隔夜菜的,目前最喜欢的就是现烤一条鱼搭饭再炒青菜一餐全吃光!!!
作者:
monok (坚强)
2015-09-25 01:36:00还能沙茶锅吃到变泡菜锅，到羊肉锅，到牛肉锅，无所不能
作者:
ogerea (Jo)
2015-09-25 03:15:00一个人很难比较省，除非是欧美国家。台湾饮食很便宜，出去吃比较好。不然煮多了又吃不完，隔夜又不健康
自己煮不会比较贵应该是指自己用好的健康的食材煮，在外面吃若要同等级食材，就多了人工店面钱一人就不要想吃三菜一汤了，烩饭炒面炒米粉炒饭这种外面卖一盘或一碗解决的才适合不愿吃隔夜菜的人，不然备料清理就够麻烦啦。两个人也是有点麻烦，但可以你煮然后指使另一个洗碗，分工合作
作者:
fishXD (Alina)
2015-09-25 04:29:00用电锅煮真的很方便
作者:
sbtiagr (星奇*天)
2015-09-25 04:54:00如果是台北 自己煮绝对省我是觉得自己煮以品质来说是胜外面 少吃点大鱼大肉 会便宜的
作者:
pella (千里之外)
2015-09-25 06:27:00一个人煮比较贵啦！只是比较健康吧！
自己煮比较省有两个前提：1. 经常煮 2. 习惯准备 善后有时煮有时吃外面不会比较省，另外准备跟善后也很麻烦
作者:
weivvv (Wei)
2015-09-25 09:35:00自己煮可以做一些冰箱常备菜～
作者: ytchen1110 2015-09-25 09:47:00
自己煮不会比较省！
作者:
cheer777 (greenbaby77)
2015-09-25 11:23:00所以只有我觉得自己煮一人份比较省吗…份量也很好抓啊
外面都是大量进货成本便宜 品质也不会太好 跟自己买的货源不同 你要跟外面便当一样有菜有肉 根本不会比较便宜阿@@ 除非你只煮饭+豆芽菜 那肯定便宜XDD而且还没算电费 那我还不如吃便当所以我自己煮是煮健康的 不会在意贵不贵
作者: sbowing (期待...再相遇) 2015-09-25 13:32:00
自已煮长期下来是会比较省，但要花比较多的时间去市场买菜整理，如果你不是有耐心跟有好几天内可能要吃差不多的菜色的话，那还是不要比较好。
买的食材还要处理,买太多又怕臭掉基本上我都是处理完放冷冻,前置作业比较多长期下来应该比较省,但是需要多花时间基本上就是要吃什么,怎么处理,先有个底