楼主:
mmsy37 (炸掉了)
2015-09-18 18:05:25做了N次线上忧郁测验
都显示中度忧郁
在昨天早上听到主管对我的一些批评后
发现自己又花了一整天平复心情
终于对自己承认
我的大脑里面真的有点状况
拿起手机拨了预约电话
结果看诊时迟了五分钟 过了号
诊所似乎是经常约满，等了快一个小时才终于轮到我
跟医生说了几个月以来无法跟亲友诉说的烦恼
也没有因此感到比较轻松
结果医生判定为中度忧郁
算了
反正本来就是为了拿抗忧郁的药而来的
再不吃药我就没办法工作了......
忧郁症真的是很可怕的病阿
以往都可以绝对的乐观,但患上之后真的会不由自主的负面
希望吃了药之后，能不要再继续自我否定下去了
愿今年能好好的挥别梦魇
如果版友们心中有什么烦恼
多上女版发文吧
虽然很多酸酸
但大部分的乡民都很善良的
期待新版主新风气
我是完全没办法睡，后来看医生，反正就是情绪会很低落，莫名其妙的
作者:
daie (淡淡的)
2015-09-18 20:54:00早日康复
作者:
audzzz (Audrey)
2015-09-18 20:55:00加油！
身体会生病 心当然也会 你勇敢面对它了很棒~~ 加油加油!!
作者: ritsu520 2015-09-18 20:51:00
拍拍加油阿
作者: material015 (XiaoGua) 2015-09-18 20:50:00
加油！！
作者:
blest98 (Moona)
2015-09-18 22:24:00加油哦，我也怕忧郁，所以逼自己天天去跑步快走
作者: snoopycute (黑黑) 2015-09-18 21:55:00
加油:-)
作者: isalin 2015-09-18 20:36:00
看身心科就像其他科一样 不用紧张啦 给原PO抱抱
作者: moonphase (′・(ェ)・`) 2015-09-18 20:32:00
其实忧郁症就是身体生病啊
作者:
aertina (Aertina)
2015-09-18 20:32:00加油
作者: isalin 2015-09-18 20:26:00
如果周围有想法"保守"的亲友可以找较远的诊所就不会被知道s大 如果你的程度没有影响到生活 也不是一定要看医生但是否有忧郁症 还是要由医师诊断才算数
作者:
bio2133 (琤)
2015-09-18 20:24:00加油，快好起来
作者: isalin 2015-09-18 20:24:00
身体生病要看医生 心理生病也要啊 虽说可能有少数幸运者会不药而愈 但不是每个人都这么幸运 有时拖太久也不好
作者: ahah 2015-09-18 20:23:00
辛苦了：）
作者: isalin 2015-09-18 20:23:00
请问楼上 为什么不敢? 如果真的不想可以先找心理咨商试试
看了你说的...所以其实我也有忧郁症吗...可是我不敢去
作者: isalin 2015-09-18 20:07:00
也可以打电话给生命线或张老师(他们不是只处理自杀倾向)有各种心理问题也可以打电话给他们
作者: wtmhsiang (低调) 2015-09-18 20:05:00
加油~
作者: isalin 2015-09-18 19:58:00
可以考虑同时做心理咨商 只是通常没健保比较贵有时要试几次才会找到适合的医师或心理治疗师
作者:
ARUSHI (努沙)
2015-09-18 19:58:00现代人穿塑胶制鞋，又没有什么打赤脚的机会，很少接地气。试着每天花个十分钟以上，赤脚踩在草地上，看看会不会觉得比较轻松。
作者:
aidaP (爱打屁)
2015-09-18 19:56:00有病识感是好的开始 加油加油！！
作者: mkk8mauk 2015-09-18 19:54:00
加油
作者: isalin 2015-09-18 19:55:00
别把看医生吃药这件事看得太严重
作者: love1987817 2015-09-18 19:53:00
没关系的，加油！
好好休息，如果有行动力的时侯试着出去运动，试着相信自己不是只有一个人，家人或朋友，甚至版上一定有人可以陪伴你度过的
作者:
rufous (ä¸é¡˜å¹³å‡¡)
2015-09-18 19:48:00什么是心灵诊所???
作者:
helloer (哈囉儿)
2015-09-18 19:48:00药只是辅助，必要时求助心理咨询可以更快帮妳走出，加油!
作者:
daytime (健康，快乐，好好活)
2015-09-18 19:41:00加油喔！
作者:
Teak (*仝ω仝)人(ﾟ◇ﾟ*)
2015-09-18 19:45:00加油
作者: yuhsuanwu (hsuan) 2015-09-18 19:37:00
加油！
作者:
tsutaS (秋花惨淡)
2015-09-18 19:36:00妳很棒的 加油
作者:
sfatina (今日航向西)
2015-09-18 19:35:00加油！
作者:
kenjy (ken)
2015-09-18 19:33:00忧郁症是生病没错
作者:
tsutaS (秋花惨淡)
2015-09-18 19:34:00多聊聊阿 我在台北 有空出来晃晃我请你喝饮料
作者:
una101 (ㄇㄇ)
2015-09-18 19:24:00加油！早日康复
作者: t141256 (lighting) 2015-09-18 19:18:00
加油!!
作者: pingupink18 (企鹅嘎嘎) 2015-09-18 19:13:00
辛苦了，好好治疗心灵，好好休息
作者:
ww1215 (溜溜)
2015-09-18 19:04:00加油噢
作者:
MII9u 2015-09-18 18:08:00作者:
msl30 (Miss.L)
2015-09-18 18:08:00要放松心情喔～
作者:
MII9u 2015-09-18 18:09:00加油 我也在努力...
作者: acerhp (電腦) 2015-09-18 18:09:00
加油
作者:
yanki826 (无言也是艺术)
2015-09-18 18:10:00多运动! 真的! 运动完会有愉快感
作者: happywen (请赐我工作吧) 2015-09-18 18:12:00
药记得要按照医嘱哦！通常要持续2周以上才会发挥药效
作者:
ott (ott)
2015-09-18 18:12:00作者: wateryou (水泥) 2015-09-18 18:15:00
加油
作者:
dine123 (dine123)
2015-09-18 18:16:00疯狂的跑 洗澡 睡觉 就好一半了
作者:
ayase707 (ayase)
2015-09-18 18:18:00辛苦了…加油哦 祝你早日康复
我觉得两周前下了一周的雨让我变的超忧郁，也是觉得影响工作，一直想东想西，月底约了心里咨商
作者:
kukuba (不去拥有，就不用怕失去)
2015-09-18 18:26:00早日康复
作者:
st51119 ( )
2015-09-18 18:29:00加油～～
作者:
ott (ott)
2015-09-18 18:29:00作者:
hsinyu28 (W.H.Y)
2015-09-18 18:34:00加油加油！！
作者:
WoooEooo (WoooEooo)
2015-09-18 18:37:00加油 放松放松
作者: baka1210 2015-09-18 18:38:00
加油妳很棒愿意自己去看诊所就是很大的进步
作者: ru1128 (猫) 2015-09-18 18:40:00
药只是辅助，还是得靠自己走出来（过来人经验）
可以试看看跑步，带着忿恨不平的心情跑也可以，当作泄愤，跑完会舒爽很多
作者:
IMADOLL (IMA_Doll)
2015-09-18 18:44:00靠运动走出来的 每次莫名其妙的低落我就会去跑步
作者: oaoomo (oaoomo) 2015-09-18 18:46:00
加油:)
作者:
POdjfh (è·æ¥é‚Šç·£äºº)
2015-09-18 18:47:00推荐你静心冥想，真的很有帮助!
作者:
Anda (加油)
2015-09-18 18:49:00加油！愿意跨出一步改变 你很棒
作者:
deutyi (IL)
2015-09-18 18:51:00药物治疗之外也许搭配心理咨商会更有效果，上面版友也有很多建议，祝妳早日恢复健康:)
作者: ilovelinxuan 2015-09-18 22:57:00
建议去看心理咨商 和医生不一样的
作者:
MrLOG (Dangerous)
2015-09-18 23:02:00加油
作者: cinema 2015-09-18 23:11:00
加油，早日康复~ :)
作者: sukinoneko (neko) 2015-09-18 23:20:00
可以理解不敢看医生的心情，毕竟会在医疗纪录留下痕迹，怕让人知道去看诊而被说是“精神病”等，这些我都经历过了。但因为服药后工作、精神都比以往更好，所以没停药，只是会 随着不同时期增减药物><即使如此视界变得更广，能轻松面对周遭的变化。我已经3年了，越来越好，相信妳也会更好。
作者:
afld (nothing)
2015-09-18 23:24:00推跑步，跑完真的会让心情好很多! 持续的跑一两个月，一天没跑就会觉得怪怪的
作者:
XDDDD555 (happy summer)
2015-09-19 00:29:00原po很棒~勇敢面对他也面对自己 建议也可以加入心理咨商如果是在台北的话 各区健康中心有心理师门诊 有补助
作者:
dumbo426 (妳想好再跟我说)
2015-09-19 00:31:00加油
作者:
sharkimage (生日那天的甜蜜 ~知道效m)
2015-09-19 01:02:00加油
加油:) 1. 定时看医生服药 2. 跟咨商师聊聊 3.跟家人朋友聊聊、抱抱 祝福妳越来越好
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2015-09-19 08:15:00加油！勇敢面对自己难题！除了看医生，平常生活也要同步努力运动、写文章纾发情绪(日记、发文都可)、做不影响他人能让自己开心的事(如电影、唱歌、吃东西...等)，找出忧郁的源头试着改善，例如因没自信害怕被骂，就加强自信跟能力之类。
作者:
nightree (nightree)
2015-09-19 13:45:00加油喔～我也吃了两年左右，现在不用了也不需要安眠药了，眼界打开、放宽心，一切都会好起来！
我花了三年才敢踏入身心诊所跟晤谈，真的满棒的，不过现在我似乎又转为焦虑症了
作者:
Babyer (茶不思饭不想)
2015-09-19 16:31:00加油！可以自己去看诊已经很棒了～