您好，看到这篇文我想到以前的自己
也曾经半夜痛到无法入眠而上这里哭诉
我前阵子也是反反复复感染了好几次膀胱or尿道炎
疗程曾经长达好几个月
这边小的提供几个方法给您：
除了基本的喝水喝水喝水外
我买了曼越莓锭来吃（但没啥特别感觉）
然后每次上完厕所会使用某种消毒喷雾（专门喷私处的）
当初会买也是门诊护理师强烈建议
以及内裤全部换新并全部分开手洗晾干（重要）
上大号一定会用湿纸巾擦干净并喷雾消毒
希望可以帮到你：）

要穿内裤时候，用吹风机吹过。睡前不要喝过多水，不憋尿！

可以问什么消毒喷雾吗？谢谢

湿纸巾要抗菌的不然也很容易滋菌容易感染