乌青体《瓦伦达效应》
“凡会出错的事往往就会发生，莫效定律哭笑不得
吸引力法则无法解释威力与大乐怎没应验
比马龙效应是否暗示著期望带来正面的效果
最害怕的事
反而真的发生了
三条街外的狗 来不及逃脱当下的威力之点
再多的预防针也阻止不了不要去想绿色大象
愈想愈怕
愈怕愈想
自我实现般的预言 算命师下不了台的自动应验
如何扭转奇蹟？”
详述著个体的故事细节有时往往会被旁观者抓住不是重点的问题，偏移焦点。面对枝叶
，该掌握的是根茎脉络或是表面幻象。答案呼之欲出。有时，偏重叙述某部分虽有助了
解浮出台面的梗概，但冰山下没有说出来的或许是更大的纠结。不过尽管如此，烟雾弹
仍有它共轭机制，牵一发动全身，见微知著。
剥开层层的现象背后(坦白是种勇气，虽然有些点容易被攻击与聚焦但那也是各人的镜射)
，直指核心的担忧究竟是什么？是自已走得太前面，怕对方跟不上？是长辈的看法，无形
的压力？是未来的徬徨，无力面对？是不确定与隐而未现的危机？那根节点是什么？
分数从来不是重点，别人打的分数再重要，自已打的分数才是关键。并非抛弃现实生活中
的完成仪式(毕业、还完义务等)而是认清纠缠自已不放的信念枷锁是什么？所谓的不相信
也是种信任，只不过将“信任”用在“相信某种不相信的事物”罢了。面对深层的恐惧，
果真发生也未必是件坏事，任何事件都是中立的，在我们赋与它权力后，才开始有了生龙
活虎般的影响力。与例来说，括号( )里的两个字，在认知其意义之前，不会触动任何情
绪。一但由自已填入任何不舒服的字眼，就开始产生一连串骨牌效应。但这一整套的积木
与架构，在未成形、未现形之前是什么？假若是外语或乱涂鸭符码，是谁在下定义？
于是乎，危机有双面性还不只如此。它的多重性可喜可悲、可黑可白，亦生亦死。无数的
平行世界就有无数的可能性。那么就算终于发生了，担忧成真了，为何不能想成是“自已
开始有能力来面对浮上来的忧惧意念具现化了”？最槽的境况就算如实呈现，真的没有转
机吗？真的就是件悲剧吗？分手就不能复合吗？分离就不能再相聚吗？就算真的各分东西
，又怎知？又如何知道转角处是更大的祝福？
那不是老掉牙的下一个会更好，没有建立在“事件的发生不重要，重要的是我的存在状态
”的前题上，只会沦为自欺欺人的假乐观。有时侯，太快、太直接丢出警世格言、金句良
言的人，多半是他自已也不知该怎么办，快速的以“别想那么多”、“想开点”、“塞翁
失马”想要对现况有个ok绷或标准解答。这么的反射式的抛出口香糖般的唐突，恐怕堵嘴
的效用大过于真正安慰人心。到底什么是信心？什么才是不害怕？什么是无可救药的乐观
？什么是神奇之道？
简单来说，就是妳的存在，妳的存有态样，妳的内核信念。那怕是没有浮华世界的加冕与
合格証书，妳仍是自已内在的见証人。这并非离群索居或放逐一切的极端，而是一种超越
了怀疑的信念，不被表相所惑。对爱情这门功课的修习，何时完成学分？那时才算功成名
将？谁是老师？谁是学生？谁是活生生的教材？终究没有别人可以有资格为当事人评分。
只有不断询问自已的心、探究自身内里信念，“我到底信什么？我究竟相信那些？”勇敢
地往里层剥开迷雾式外衣、陷井式假皮，最里面赤裸裸的真心、毫无防备的内在小孩想说
什么？歌唱着什么？
关于爱与被爱的千古课业，该等侯对方的成长与完备，还是断舍离启动下一个旅程？该认
清自我最深层的渴望还是硬撑着疑、忧、危、惧？决定者是妳自已。面对外在的难题，看
似不可解的死结，暂无答案的谜题，唯一解全是回到内在的静心中。回归深沉的呼吸不意
味着逃避或没视，那是种更负责的担当。大无畏就是面对自已，大承担就是对就是对自已
真诚。大发愿就是真诚地做自已。见自已、见天地、见众生，无一不是从自已出发。
没有人可以代替答案
没有人给出选择
回到内在，面对内在，与内在同在。暂且放下问题，与问题同在。让境况穿透自已，让迷
惑、危忧、烦闷穿过自已。不躲、不拒、不抗、不藏， 一次一点点，一次一小步也好，一
次又一次，一步又一步。问天就是问自已，问别人也是问自已。不是不可以求助，而是最
终还是要回归内在的自已。不是不能问外界，而是认知外在就是内在。只有内在变化，外
在才会跟着变。外在一定会变化，除非内在没有变。仍在外在寻找变化的証据，这个动作
的同时就是証明仍执有旧世界的信念，仍不相信有变化。真正的相信，超越一切境况的
“信”是连外在没变也相信变了。甚至连“去相信”这个动作与发起思维都不必。而也的
确如此，一念一天堂，一转念，世界就真的变了。
当下、立即、马上、毫无阻碍、一点点的延迟都没有。
能想像的就存在，无法想像的跟本不存在。一但想像到，就代表曾存在、会存在、已存在
。事实上，所有的存在都在这一刻，每个过去、现在、未来都存在当下这个广阔的现刻中
。简单来说，当妳想像到未来是怎样的剧本，现在就是了。一整出的演员、道具、舞台、
导演、编剧、配角、观众全部出现。一瞬间就转换，一念就切换频道了。并没有等待发生
或尚未发生、正在准备这回事。一切都已发生，一切都已完好存在。因为有太多的可能性
所以看来无穷无尽。然而每种想像得到的版本早已存在，跟本没有还没发生这回事。一切
都是视角的问题，选择聚焦在那个角本、想要切台、转那个广播台。切就是了，换就对了
，只是往往前一秒想要改世界，下一秒又跳回来旧有模式。切来切去的频率快到自已毫无
察觉。每一秒者都是新世界也是旧世界，不过宏观来说，没有任何一个世界是延续的、没
有一个世界是重复的、每有一个世界是回到过去的。只是类似的百千万亿平行地球，神速
的切换，察觉不出来。
所以，前一念想像害怕的事终于发生了，下一秒能不能切到“开心的事也终于发生了”这
个频道？可以！当然可以，除非自已又担忧地切换回来(习惯旧思惟，没有清理完毕，这
也是为何要静心、找出核心信念的原因)说不定这个危机是带来生机也象征自已能力成长，
足以面对了。
时间战线拉长来看，由未来的自已回头过来看待现在的自已，会想跟自已说什么？也许是
雀跃地恭贺自已，多年前的选择是对的，果真是执善固执。也许是另一种版本，轻轻的耳
语，希望自已走另一条路，选择不一样的人生。那么，妳想选择什么？他人的话、外在形
式的数字变化、缺多少、还差什么、时间的追赶、程度的差异、背景的不同等全是种触媒
剂，像镜子般反射回去自已内在的信念。
重点，要点，根基点从来就不是及不及格、同不同步、结束与否、认同与否。而是自已是
怎么想的？怎么看的？外在的话语全是自已内在隐忧的投射，外人就是自已。不好意思与
不愿承认的面向，全由别人来扮演，他人来说话。因为如此难受、如此不愿面对，所以物
质化成外有的投射。责怪他人比较容易，对抗外在的某种阻碍比较具体一点。然而这趟西
游记，取经的是自已，压自在在五指山下的还是自已，那本书就是内在的一切万有。一路
上的妖魔鬼怪也全是自已。
学分，是欠缺的表征？是学习分开？
学位，是必备的基础？是学着换位？
学业，是待解的负担？是学着消业？
另一半不是另一半，是自已的映射
是非耳语不是困扰，是认清自已的礼物，那些说出来的不堪、那些假装是关怀的耳提面命
、那些以现实和未来考量为出发点的“我是为妳好”、那些苦口婆心劝妳放弃(害怕他也
放弃)的事都是种契机与转化剂。这么简单就放弃、这么容易就退缩，那结局也可想而知
。这也没什么不好，各有各的安排。只是心中若有坚不可摧的金石，水来土淹、兵来将挡
，何需忧愁？付之一笑、手到擒来。真有疑惧，也未尝不可。都是种机缘。诚实、坦然，
不够有信心也是种信心，是自已把信心放在“相信我没有信心”这选项上。所以，信心
从不缺席，是信在“不信”上。信在“忧惧的事”上，信在“对方跟不上”这件事上。
想要相信什么？选择相信什么？自已不放弃，也希望闪光不放弃。
电光火石间
梦幻泡影里
闪动奇蹟的光芒
到头来会发现，放弃的永远是自已。真正有信心，就算对方放弃，也依然相信这是暂时的
危机。就算真的无法挽回或者说一发不可收拾走向当初不愿接受的局面，那也抱着“一切
都有最好安排”的信心而不放弃。永远都不放弃希望、不放弃人性、不放弃美好的可能性
，那不是死缠烂打或穷追苦打，是种放松与信任，一种宣示与交托出去。真的是打从心底
深信，即便现况、眼前不了解上天安排的意义为何，仍坚持背后有其意义。那就是目前看
不到有形的解答，也还是信任著一切万有。那怕最终是各走各的阳关道也是对彼此最佳的
祝福。真的这样想，那又有什么最低的谷底？最差的境遇？何况就算是最黑暗的低潮不也
代表着情况不会再坏，接下来一切只能变好。会愈来愈好，因为已在绝情谷底，接下来只
有往上，再差也不过如此。
那从今而后，不就是天天好日、事事好事？那怕现前看来一成不变，也因为心境的变化，
花是花、花非花、花亦花，一花一世界。既然已能接受最糟的假设，那最害怕的事就算
发生又如何？何况还没发生，发生也能改变心境。那接着都是最好的变化了，荣辱两相
忘，怎知最后的结尾不是皆大欢喜？
往后的日子回想起现在的担忧，何尝不是种幸福的回忆？发出意念请未来的自已回来加持
自已，现在的自已搭乘意念的时光机器回归过去给自已加油打气，两相交乘，正面的几何
效应，在此光荣相会。亦成亦败的叠加状态，无限的可能样态，人生既非是非题也非填充
题，只能二选一或标准解答。是选择题，这个选项超越一切计算单位。
怎么选都错
怎么选也都对
妳就是自已的出题者与答题者、解题者与改题者、收题者与看题者
静心，回到内在，面对恐惧，接纳它、与之同在。一呼一吸，问题既存在也从不存在，问
题本身就是答案，答案就在问题的背面。担忧不过是种深度的捉迷藏游戏，忘了自已是扮
鬼抓人。我们一方面把人生看成戏如人生、人生如戏，一方面又不够轻松地玩游戏(同时
又过度投入)而非出入自在。
认真的演好每一部戏，下台时不眷恋而是深深的感谢，上台时就全力投入。不执著於戏码
却又真情演出，切换舞台却又对每一次的表演真诚感恩与惜福。这份营养、这份经验、这
些日子，都会化为最佳的养份与福份，成就自已，也成就他人。
满缘则来，缘满则去，挥洒自在。
把握当下的每一刻，每一刻都把它当最后一刻相处相惜。那这一刻就是永恒。未来已来，
昔日未曾到来，当下就是千万亿年。做妳自已，发光发热，就是对他或他人最大的帮助
，最好的参照。也唯有自已成熟才能照射出雨露均霑般的荣光。