前几个礼拜，因为小腿肌肉紧绷和腰酸的很不正常（刚开始还以为是月经来的关系）所以
跑去中医诊所检查。
中医说我小腿肚痛应该是腰有问题
于是请我弯下腰检查腰椎
之后他很严肃的说你腰椎突出蛮严重的
但不像滑脱，也不是椎间盘突出
去整脊师傅那里推一推并常来针灸
应该多少会改善。
后来回到家之后还是觉得不对劲
所以鼓起勇气去骨科诊所检查照X光
医生原本以为是脊椎侧弯的关系
但没想到结果出来是腰椎滑脱了
他还说我可以忍到现在很厉害 腰应该很痛
（但其实我一直以来最不舒服只有小腿肚）
之后他说这么年轻就滑脱很惨什么的还大叹气
我因为有点焦虑都快哭了
问医生有什么方法，复健会好吗？开刀呢？
医生只冷静的说开刀会好就会好啊
不好就坐轮椅一辈子
害我当场泪崩，觉得我真的完了
但还是强忍住先去做复健拉腰。
拉了两三天，腰其实都没感觉
但电疗舒缓的小腿肚不紧绷了，虽然偶尔感觉酸一下，但可以忍受。（最后我发现可能是
我电风扇都吹小腿，所以造成肌肉紧绷，但这也只是我猜测啦！)
后来朋友看我太消极
介绍我去国泰医院看神经外科
照完X光后医生说我这么年轻就滑脱
是因为椎弓断裂的关系（原因我想应该是前阵子车祸吧，但他说也有可能先天椎弓就脆弱
）但滑脱状况不严重，还算轻微
只是我可能会常腰背痛。
医生有看我走路的样子跟平常人没两样
我跟他说我现在比较常小腿酸和膝盖痛
没什么腰痛的感觉
他就稍微大声说那跟腰椎没关系@@
等到走路难以行走再来开刀固定钢钉吧。
看完病之后，我也不知道为什么突然豁然开朗，想说那就先好好调整体位没办法再来开刀
，又因为表姐是复健医生，她建议我先运动（快走，游泳，皮拉提斯）之类的，先训练核
心肌群加强背部肌肉训练，所以我决定就先朝这方面前进，然后也买了热敷垫随时在运动
完后做个舒缓。
经过将近两个礼拜的快慢走训练后，我一天可以走将近3公里（穿着护腰走），但其实我
下背和腰痛状况真的很少发生，都是小腿和后脚跟在走完之后莫名酸痛，同学说我可能是
没拉筋就去走，或是一下子运动量太多，没抬腿之类的.....但我其实还是觉得是压迫到
神经了
总之因为太不安了，后天会去成大做神经学传导检查和肌电图检查确认神经状况（原本问
神经内科医生表姐说，我不是应该做MRI吗？）他说做MRI也是确认神经压迫情形，我先做
这检查看看也ok,他有排脊髓神经检查，一个礼拜后可以看报告。
其实说这么多，我还是觉得自己默默就被宣告脊椎滑脱很难过，那3天看完骨科一度还想
自杀，觉得这辈子大概就像医生说的要残废做轮椅或瘫痪之类的，而且看google写的都蛮
惨的，我真的觉得人生一度没希望，我才26岁啊！（最后建议大家还是不要乱Google,只
会加深内心恐惧）
但冷静之后还是去面对了，虽然复健期很长，可能一辈子了吧，但刚好也离职还有一些存
款还可养活一年左右，所以还是会认真养病的。
（把复健当运动健身这种想法扭转一下就有稍微看开）
希望后天的检查是没有压迫到神经
然后小腿肚可以不要没事再抽筋或酸痛
脚后跟也不要再痛了
（也有人说可能是足底筋膜炎，但会让小腿肚紧绷吗？）
最后大家都要注意腰椎健康喔！