楼主:
slyvie (飞飞)
2015-08-20 19:46:35回想学生时代因为时间多…无聊就会想去动一动…
可是开始上班后…回家就觉得好困好累完全不想动
〒△〒~Sent by PTTNOW~
虽然自己不怕胖…但感觉身体越来越差…
请问女孩们怎么督促自己呢？？
最近有想到一个方式就是等垃圾车来时在旁边公园绕着跑…
不过不知道能撑多久呵～
作者:
zamora (nana肥肥)
2015-08-20 19:48:00我是男友会逼....
作者:
bsb0331 (我是香肥宅)
2015-08-20 19:48:00不跑会便秘致死
习惯运动之后 太久没运动全身不舒服 可以一开始先健走吹风
作者:
qqisme0 (肥宅肥宅d'_'b)
2015-08-20 19:49:00看超正女神照自虐QAQ
作者: larashinews (小鲁妹阿吉('‧_‧)) 2015-08-20 19:49:00
睡前逼自己侧抬腿 不然裤子穿不下
最近买新裤子才发现自己从XXL瘦到L 这真的很激励自己继续运动
作者: jyunnn7 (jyun) 2015-08-20 19:50:00
直接不都QQ
作者:
mapery (有好有坏)
2015-08-20 19:52:00出社会胖了快10公斤 自己看不下去决定运动瘦身 现在是怕太快复胖+本身贪嘴XD 所以持续运动
作者:
Ding1110 ((￣＿.￣))
2015-08-20 19:55:00买ㄧ年份的跳舞卷然后告诉自己不能浪费钱
作者:
Nvil (Ciao！)
2015-08-20 19:56:00照镜子
作者:
imdog (肥金鱼)
2015-08-20 20:01:00每天帮自己拍全身照
作者: nashiko (梨子) 2015-08-20 20:01:00
量体重&看路人的身材比较我比多少人胖
作者: nekojun (廢文機) 2015-08-20 20:06:00
找伴一起！互相督促！
作者:
WeiU (微，Ｕ文)
2015-08-20 20:06:00好久没运动，变胖不少QQ
作者: relgu2071 2015-08-20 20:09:00
下班后我会小睡15分钟再出门运动
作者: Gratulor (与光同行) 2015-08-20 20:11:00
看进击的巨人和一些末日/末世原创文之后我运动得很积极
作者: monpepe308 (嬛嬛) 2015-08-20 20:12:00
想想自己的体重（崩溃
作者: miage (funtea) 2015-08-20 20:13:00
快要可以穿好看的衣服了！！！！这样
作者:
wendyhsu (Wendy)
2015-08-20 20:13:00为了吃更多美食啊啊啊啊啊
作者:
inthend (阿哈)
2015-08-20 20:22:00现在不运动要等到什么时候
作者:
imangeline (if not now, when?)
2015-08-20 20:23:00找人逼
作者: ggcy1324 2015-08-20 20:25:00
拍一张写实的照片提醒自己...
我要交男友~~~~~~~ 我要变正妹~~~~~然后写纸条贴满房间
作者:
hongtzu (hongtzu)
2015-08-20 20:30:00找到喜欢的运动 我以前也不爱动 后来爱上瑜珈 现在三天没去就不畅快！
作者:
fu6iou (fu6iou)
2015-08-20 20:32:00作者:
Loveuux (香香)
2015-08-20 20:32:00运动3、4年了意志力撑的
作者:
mossa (喔是喔然后勒)
2015-08-20 20:38:00运动了一年 最近真的极度不想动QQ
作者:
JustSa 2015-08-20 20:45:00之前还是学生极度放纵XD现在开始上班真的很害怕会痴肥XD
作者: lolrita (HR) 2015-08-20 20:46:00
缴健身房的钱....
作者:
zen (多罗)
2015-08-20 20:51:00因为要宴客了，不过现在还在耍废。
作者:
Dlex (沙里洪巴)
2015-08-20 20:51:00一个人运动真的很没动力(躺
作者:
tolk0622 (无与伦比的美丽)
2015-08-20 20:58:00看身体慢慢变好，不节食还是有收获。
作者:
sk050607 (板桥Vettel)
2015-08-20 21:03:00找人一起运动
作者:
myislet (以为忘了却记得牢牢的。)
2015-08-20 21:05:00一直照镜子，看到身材不好的样子就会很想努力运动
作者: rainbow223 (玉ㄦ) 2015-08-20 21:31:00
我加入运动line群组，天天有人约运动!!
作者: feather20922 (Princess Bublegum) 2015-08-20 21:41:00
在公开的社群po日记，越多人越好(FB)会觉得大家都看得到，半途而废太丢人了，所以有持续的运动中。
想穿上好看的衣服 让自己被大家称赞 莫名的有成就感
作者:
lys0227 (少女)
2015-08-20 21:57:00素颜气色真的会变好 持续一两个月身体就会习惯运动的感觉
看到复健科很多长者完全不运动结果身体各处疼痛治不好时
为了少吃止痛药 而运动从一个礼拜2颗少到现在一个月2~4颗继续努力中
我有一阵子是每天量体重 ，运动半年后穿一些之前穿不下的衣服 ，意外的变超宽松 ！
为了改善过敏而运动,只要想到过敏严重那段生不如死的日子,我就会想要运动想要流汗!!以前痛苦指数90%来说的话,现在的我大概只有5%我非常乐意花时间运动来取代痛苦的过敏
我也自认为我不胖阿。生完小孩 都念小班了 体重44，体脂机测身体年龄18 要带小孩还是一定会抽出时间运动动一动筋骨才不会酸痛
作者:
qaqazz (qaqazz)
2015-08-20 22:31:00现在不动，老了动不了...激励自己
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了) 2015-08-20 22:35:00
以前运动是为了瘦身 现在运动是预防身体机能快速老化想到中老年 死命都要跑....
作者:
XDdong (冬冬)
2015-08-20 22:36:00最近都会看维多利亚秘密的秀，看到天使们就会好好反省自己XD 就算没到这么瘦，感受下自信也不错
作者:
dearm320 (dearm320)
2015-08-20 22:37:00缴健身房钱+1 QQ
作者:
jespere (只愿长夜将近天快亮)
2015-08-20 23:09:00看男朋友前女友脸书超有效的喔！立刻就从椅子上弹起来出门了！
作者:
yuhane (ç¾½)
2015-08-20 23:46:00为了可以吃更多的美食，就会乖乖去运动。
作者: shou97 (已知用火) 2015-08-21 00:14:00
回想当初看到朋友牛仔裤不用解开扣子直接套上的画面…
作者:
docoke (花)
2015-08-21 00:24:00可以下载NTC app 做快一个月了 很有成就感XD 但还没瘦...
作者: sumerwind (sumerwind) 2015-08-21 00:29:00
1洗澡时照镜子2爬楼梯会喘为了健康3看很正妹穿漂亮衣服自己穿不下时
作者:
ww1215 (溜溜)
2015-08-21 02:11:00想想身上的肥肉是要跟自己跟多久……
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2015-08-21 02:59:00买一台放家里
作者:
mina213 (蜜娜)
2015-08-21 05:59:00看很多ig上女生的川字肌，就会想ㄧ直动运动
养成习惯就好了啊 运动很简单很舒服 挑战自己很快乐我运动跟饮食控制维持半年多 每周四-七天运动
作者:
Qcloud (Direction)
2015-08-21 10:41:00不要划手机
作者: rrroll 2015-08-21 14:27:00
太爱吃+如果今天不动再来一定全部放掉
作者:
upg4m3 (upg4m3)
2015-08-21 16:06:00粉刺会变少，就想动了