[问题] 关于玻璃心(文长)

楼主: ifayowo (蛤)   2015-08-20 18:36:57
我有先查过女孩板的文,有找到一篇今年二月的PO文
觉得那位原PO和我的状况很像Orz
底下推文有不少建议,还有板友直接回了一篇文
虽然都很有道理,但都是我有想过却屡屡实践失败的QQ
所以想来请教一下,关于改善玻璃心,除了这些方法还有没有别的呢?
以下是我在二月那篇文中看到的方法:
1.不要太钻牛角尖在意别人说的话
我常常这样告诉自己,可是好像适得其反,
不知道是不是过度提醒自己不要去在意,反而变得更在意Orz
2.要培养自信心
这点应该是说要正面思考(?),对自己有自信吧
我在陷入负面思考的时候会试着往好的方面想,
可是想完之后都会再告诉自己“这样想得太美好了吧”XDD
而且还会想,这些正面思考只是要说服自己好过一点
然后就像第一点那样又开始超级在意......
说到这里我觉得自己超没救的Orz
一直以来都很缺乏自信,我妈也很受不了XD
3.让自己变得酸一点
可是在酸之前我会想,我被酸会觉得难过,
那我酸别人不就可能会让别人有同样的感觉吗XD
所以除非是真的很熟、彼此开玩笑都没什么关系的朋友,
不然我实在不敢多说什么
4.多为自己着想,不要太依赖人
其实我觉得自己还满自私的(?),比起很多真的很体贴的朋友,
我大部分时候都是先想到自己@@
至于依赖人,我自己是觉得这点在我身上还好,
虽然有人在身边的时候会想偷懒(欸),但自己也可以把事情做好
只是可能会花比较多时间或是绕远路XD
5.适当地反击回去
这个我有想过,可是就像第三点那样,会想这样对方不会不开心吗
而且大部份让我耿耿于怀的事,都是很琐碎的小事
所以我觉得没有反击的必要,对方的发言很正常,是我自己太脆弱了Orz......
作者: bsb0331 (我是香肥宅)   2015-08-20 18:40:00
知道了喇楼下yotta
作者: irisyukiji (邱小笑)   2015-08-20 18:40:00
个人不喜欢酸,觉得酸别人的嘴脸很难看,只要觉得为了如斯垃圾难过是件很浪费的事,这样就好了吧XD
作者: abc70340 (澄仔)   2015-08-20 18:41:00
告诉自己当下难过没关系,但隔天一定要忘掉
作者: tomatoo (茄)   2015-08-20 18:43:00
压力测试
作者: liaokinen (nihao)   2015-08-20 18:44:00
我有位朋友也很玻璃心,搞得我压力大,很想放生她…我也想知道可以改善的方法!
作者: sarie (R)   2015-08-20 18:45:00
太闲了脑袋才有时间一直去回拨别人讲的话...我忙着玩或是处理工作问题的时候根本没精力去管其他人讲了我什么XDDD
作者: yeaha0055 (nonono)   2015-08-20 18:46:00
就是不要让自己太闲 忙些有意义的事
作者: uhawae ( 好 屌 )   2015-08-20 18:46:00
好 屌
作者: yeaha0055 (nonono)   2015-08-20 18:47:00
没时间就不会有精力在这边耿耿于怀有的没的
作者: nckuddw (东东)   2015-08-20 18:47:00
我个人认为如果人际关系或是心理状态没有因为玻璃心出问题,好像也没有必要一定要改~谁都有脆弱的时候吧
作者: youvegotamai (性感小野猫)   2015-08-20 18:50:00
我自己觉得玻璃心的问题是不要把自己看得太重要,很多时候自己觉得很严重的事在其他人眼中根本是小事
作者: clowve (霜降牛肉)   2015-08-20 18:53:00
我觉得每个人都有玻璃心,只是点不一样而已
作者: waynesosad (伤心欲绝)   2015-08-20 18:57:00
帮测试
作者: maye (好想玩别人的猫)   2015-08-20 18:58:00
看状况,不想玻璃心,也没必要搞到对一切无感吧~如果是陌生人,就当出门遇到疯子,如果是朋友,我都会先往对方是善意的方向,若真的是故意的,那经过沟通无效,就远离吧~没必要让
作者: yicinghsu (小清)   2015-08-20 19:00:00
感觉让自己忙一点很有效XD
作者: maye (好想玩别人的猫)   2015-08-20 19:00:00
自己处在被某人一直酸的状况之下。自己太玻璃就别想太多啊~
作者: yugi1500 (阿空)   2015-08-20 19:01:00
可能是对于人际关系的安全感不足吧
作者: yicinghsu (小清)   2015-08-20 19:02:00
之前有人说,发废文让人嘘,久了就会习惯不玻璃心了,想想也是挺有道理(误)
作者: yottaloser (犹他鲁蛇)   2015-08-20 19:06:00
卡哇帮嘎
作者: tynhjkl9 (tynhjkl9)   2015-08-20 19:36:00
建议可以看"被讨厌的勇气"这本书
作者: Birthday5566 (生日5566)   2015-08-20 19:37:00
红明显 认真回答妳玻璃心是无法面对苦痛的现实不是说不喜欢被酸就一定是玻璃心然后在说BMI31肥会被桶的板 我真心认为妳应该无法在这里训练来坚强
作者: bsb0331 (我是香肥宅)   2015-08-20 19:41:00
嘿咪
作者: wazrdc (霏霏儿)   2015-08-20 20:06:00
试着充实自己也多站在别人的立场想 事情就没那么严重
作者: ggcy1324   2015-08-20 20:27:00
我以前也会 后来学着去分类不必要跟必要的话 会比较好一点 前提是真的要提高自信心 不然很容易又死胡同...
作者: Carina (玛莉猫)   2015-08-20 23:08:00
没有事事如意又不用当坏人的 想得太美才会玻璃心
作者: sophia810130 (MWW)   2015-08-21 09:46:00
我之前也是 不过现在变很多了 就告诉自己不必当好人心中自有一把尺 遵循对错不依循感情
作者: shauyuu (没事了)   2015-08-21 14:53:00
被朋友酸我会火大到爆炸,宁愿对方直说也不想要被用酸的方式"暗示"(工作上还可以忍)

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