大家好
我有一个想请问大家
有没有人是从原本很悲观的看待事物，然后经由某个点转念。
亦或是经由学习，从悲观转变成乐观的人。
我想请问各位，能否说说自己的经历或者有不错的意见。
其实还想很多问题想问，但怕一次问太多会让人反感，所以我就过些时间再问其他问题。

有阿年纪大了就没计较这么多

有 突然间意识到我太在乎那些不在乎我/不重要的生命过客然后却想太多把负面情绪带给身边爱我的人 伤害了他们 觉得很愧疚 之后就学着调整自己心态

觉得年纪有差+1 另外身边的人影响也很大

多看一些书

年纪大了或经过一点历练，看法也会有差，我之前也是如此，建议可以多找人聊聊

楼上方法都不错，还有多跟自己相处会比较知道要什么

有啊 常失恋常被排挤常淋雨常坐过站常遇到坏人 ，之后遇到不坏的人不坏的事妳都会当上天的恩赐，整个都乐观了

楼上的想法跟我的某些点头之交真像，超级负面的人

只要想到你现在拥有的东西上天随时可以收回（比如网络）就会知足了；也许别人拿到的比你多，但没有什么是理所当然的

我应该算吧~从小悲观忧郁杞人忧天，但遇过一个幽默机智的人才发现原来同一件事想法可以这么不一样，会让我尴尬难堪的问题，他遇到轻轻松松就化解了！再加上后来整个情绪超受打击，再负面继续下去大概就要完蛋了，想救自己就要学着乐观！一负面想法出现时，我就会赶快转念，乐观想法可以慢慢训练的！遇过最痛苦的事之后，最糟也就这样！也就没啥好悲观了！

把你要转念的事情说出来比较好着力，希望可以举个例子

我也算吧!国中曾经有过忧郁症，但现在相处过的身边的人没有人会相信。就像你说的，是一种天时地利人和的当下，很突然的豁然开朗，觉得充满能量想要去改变什么。不过如n大所说，要把你想转念的事情说出来，或是思考看看，让你悲观的原因是什么? 环境? 事物? 才有解决的的方向。或是，为什么想乐观? 看或听过什么吗?

多接触正面能量的人事物吧

推"多接触正面能量的人事物" 这非常重要也很有用

听轻快的歌

有啊 多点历练 很多事会看开 根本不太会悲观

我是因为交到了一个很乐观的男友才改变我很多敏感又悲观的个性，帮助我很多(・ω・)ノ