楼主:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2015-08-18 18:06:20我失眠了....T_T
我住美国,现在是我们的清晨六点钟,可我却还一点睡意都没有@@
以前当学生的时候我有经期嗜睡的问题,
尤其是量最多的那天,我下课时间通常都是直接睡倒.
这问题等工作以后就好很多,
或者该说因为工作就是长期没有休息时间,所以想睡也只能硬撑.
但最近我发现我似乎有经前失眠的问题,
好像连续几个月都会有一两天翻来覆去都睡不着.
但一直到今天我才警觉到可能是经前失眠,
因为我的月经差不多快来了(我周期满规律的).
我妈在更年期时也有失眠问题,
我的年纪是坐三望四,离更年期还有一段时间,
但我现在也开始有点担心我越靠近更年期是否失眠会更严重....
有类似问题的人讨论一下吧!
有人是经前失眠/经期嗜睡两者皆有的吗??
作者:
jesaer (é¸æˆ‘!)
2015-08-18 18:08:00我也会。但是，是靠中医针灸改善。
楼主:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2015-08-18 18:09:00楼上是两者皆有还是只有一种?
我都是偶尔会 经期前容易中途醒来几次 但还是可以睡着
我本来就睡眠品质不太好，睡睡醒醒，所以没有觉得经前
作者:
jesaer (é¸æˆ‘!)
2015-08-18 18:11:00经前失眠，经期中嗜睡。失眠问题也困扰我很久，我偶尔得吃
作者:
jesaer (é¸æˆ‘!)
2015-08-18 18:14:00药剂才能入眠。看中医改善情况，原Po可以按按头顶的百会
作者: yah0201 (麦克华斯基) 2015-08-18 18:20:00
经前经期都嗜睡的很夸张
作者:
djdjdj (加油啦)
2015-08-18 18:28:00嗜睡+1 但睡眠品质又不好
有喝温牛奶试过吗?@@ 我只是听说啦 不确定功效如何XD
作者:
zoduo (Half-done egg)
2015-08-18 18:54:00我经前是燥热难睡 经期超累...
作者:
lorayen (蘿)
2015-08-18 19:04:00我也是平常难睡 经期前两三天可以狂昏睡一整天
如果第２～３天经期刚好在假日 我可以昏睡一整天 如果是上班日只能硬起床 但整天头都是晕的
作者: yvonne1122 (YL) 2015-08-18 19:43:00
我也会，超痛苦
作者: ilanjenny 2015-08-18 19:47:00
跟原po相反欸。经前爱困，经期失眠
作者: apple2260819 (白雪) 2015-08-18 20:45:00
经期累到不行
作者: chloefleur (Chloe) 2015-08-18 22:38:00
经期嗜睡+1 也不累就是疯狂的想睡
作者:
hamanda (刹那芳华)
2015-08-19 02:25:00我也是经前失眠，而且年纪越大，失眠睡不熟的天数越来越多。
作者:
modjo (Sammy Sammy Oi Oi )
2015-08-19 02:27:00跟原po相反 经前爱困，经期燥热失眠