如题，最近为了身体健康
想要开始慢慢把运动习惯调回来
但是慢慢的从慢跑20mins运动完当下是很舒服没错，可是跑步的当下觉得超无聊...一直
放空
可能是以前进社团学跳舞的关系都习惯有音乐吧
想听音乐，戴耳机还会一直掉QQ
自己平常走路就只有右脚内八，跑步更是像企鹅
也不知道是不是运动鞋快磨平的关系，跑到后来脚踝都很难受，会发热
想说到底是自己对慢跑没兴趣还是只是自己没姿势不正确&鞋子烂OTL
偏偏我住的地方附近没有跳舞教室,有游泳池但又太贵与麻烦
想问到底怎么办Q好怀念以前练舞时候的身材
作者:
yylane (蔡小猪的妈)
2015-08-16 22:11:00换鞋换耳机
作者:
bochi91 (BOCHI)
2015-08-16 22:18:00Youtube上一堆有氧重训影片 跑得那么痛苦 我看妳别跑了
作者:
hsuyu (橙橘)
2015-08-16 22:27:00还是作自己喜欢的运动才会比较持久
作者:
nastry (nastryers.s)
2015-08-16 22:29:00不好意思 只看到一堆借口 想运动的人不管怎样还是会运动不想运动的 给他最好的运动装备 还是能找到借口不运动你的话 就作作白日梦 怀念怀念过去 就好了吧
楼上...原po有运动阿，只是说提不起劲而已，并没有因为这样而不去运动
作者: suction (suctionunit) 2015-08-16 22:37:00
换双新鞋吧 于身心都有帮助
作者: naai8 (naai！) 2015-08-16 22:54:00
我会一直幻想自己运动后的好身材～就冲劲十足啊（呐喊）
作者:
ninien (没有天空的天空)
2015-08-16 22:55:00不喜欢的运动不用勉强自己哦！
作者:
ab93124 (沙沙)
2015-08-16 22:58:00觉得跳舞真的是个好运动，但是一荒废就悲剧了
作者:
cattyy (淋漓尽致)
2015-08-16 22:58:00跳舞吧
作者:
tver (决定无有疑)
2015-08-16 23:53:00要做自己喜欢的运动啦！
最近连续运动三个礼拜的我有点这样的情况出现，去运动前都会天人交战一下想偷懒，可是又觉得看到自己流一堆汗很爽，身材变好更爽!然后鞋子穿好又继续去运动了
最近出门慢跑都不带耳机了，放空一直跑，一个小时过好快
脊椎有没有侧弯的问题要不要检查一下，因为走路怪怪带耳挂式或是好一点的耳塞耳机~~~~