[难过] 运动提不起劲.... bb860102 PTT批踢踢实业坊

[难过] 运动提不起劲....

楼主: bb860102 (陆小蔓) 2015-08-16 22:01:53

如题，最近为了身体健康
想要开始慢慢把运动习惯调回来
但是慢慢的从慢跑20mins运动完当下是很舒服没错，可是跑步的当下觉得超无聊...一直
放空
可能是以前进社团学跳舞的关系都习惯有音乐吧
想听音乐，戴耳机还会一直掉QQ
自己平常走路就只有右脚内八，跑步更是像企鹅
也不知道是不是运动鞋快磨平的关系，跑到后来脚踝都很难受，会发热
想说到底是自己对慢跑没兴趣还是只是自己没姿势不正确&鞋子烂OTL
偏偏我住的地方附近没有跳舞教室,有游泳池但又太贵与麻烦
想问到底怎么办Q好怀念以前练舞时候的身材

作者: xantheholic (台南水原c子) 2015-08-16 22:06:00

是我做梦发文吗我也荒废很久了QQ

作者: vickyyyyy023 (别问你会怕) 2015-08-16 22:06:00

换双鞋呢不然从快走开始练习

作者: yylane (蔡小猪的妈) 2015-08-16 22:11:00

换鞋换耳机

作者: bochi91 (BOCHI) 2015-08-16 22:18:00

Youtube上一堆有氧重训影片跑得那么痛苦我看妳别跑了

作者: elephant5250 (@@) 2015-08-16 22:27:00

买双自己喜欢的运动鞋，运动T，跑步时会比较有劲

作者: hsuyu (橙橘) 2015-08-16 22:27:00

还是作自己喜欢的运动才会比较持久

作者: nastry (nastryers.s) 2015-08-16 22:29:00

不好意思只看到一堆借口想运动的人不管怎样还是会运动不想运动的给他最好的运动装备还是能找到借口不运动你的话就作作白日梦怀念怀念过去就好了吧

作者: elephant5250 (@@) 2015-08-16 22:32:00

楼上...原po有运动阿，只是说提不起劲而已，并没有因为这样而不去运动

作者: suction (suctionunit) 2015-08-16 22:37:00

换双新鞋吧于身心都有帮助

作者: naai8 (naai！) 2015-08-16 22:54:00

我会一直幻想自己运动后的好身材～就冲劲十足啊（呐喊）

作者: ninien (没有天空的天空) 2015-08-16 22:55:00

不喜欢的运动不用勉强自己哦！

作者: ab93124 (沙沙) 2015-08-16 22:58:00

觉得跳舞真的是个好运动，但是一荒废就悲剧了

作者: cattyy (淋漓尽致) 2015-08-16 22:58:00

跳舞吧

作者: alice007755 (alice007755) 2015-08-16 23:53:00

买蓝牙耳机

作者: tver (决定无有疑) 2015-08-16 23:53:00

要做自己喜欢的运动啦！

作者: winonaforeve (我睡着就变成一个梦) 2015-08-17 00:11:00

跑步超无聊又难受，换种运动比如骑车或打球呢？

作者: newf720427 (咪酱) 2015-08-17 00:29:00

妳应该先买一双好的跑鞋

作者: gina13423 (风小静) 2015-08-17 00:45:00

最近连续运动三个礼拜的我有点这样的情况出现，去运动前都会天人交战一下想偷懒，可是又觉得看到自己流一堆汗很爽，身材变好更爽!然后鞋子穿好又继续去运动了

作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2015-08-17 00:48:00

室内骑脚踏车看电视能接受吗

作者: minilemon (微笑柠檬) 2015-08-17 02:33:00

最近出门慢跑都不带耳机了，放空一直跑，一个小时过好快

作者: cocokeke1556 (枯噜咪~) 2015-08-17 08:18:00

脊椎有没有侧弯的问题要不要检查一下，因为走路怪怪带耳挂式或是好一点的耳塞耳机~~~~

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