自己一直是从小肉肉肉肉到大的女孩
一直肉到现在三十岁了
其实我也试图使用很激烈的减重方法
最后终究失败
以上为不重要的前题
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也许就因为自己一直以来对外表的自卑
也不是活泼外向讨人喜欢的个性
很习惯性的努力去提供或配合身边人所需
安慰，解忧，鼓励
有被需要的感觉，我才感到自己的价值吧
而最近，离开了澳洲自由自在的生活
台湾所有的一切都变成了压力
新工作的不适应，觉的自己没用，记不来
朋友各自成家，能分享的也少了
家人，多年暗藏的裂痕一一浮现
好像所有发生的问题我完全无能为力
觉得好累，其实一直觉得自己过度忧郁
太杞人忧天
可又处理不了自己的情绪
真的好难过，莫名的想掉泪

肉＝胖＝肥

一楼好坏

看看有没有什么兴趣，寻找同好？

一楼..囧

肉是E奶+23腰 不要闹好嘛

那么平常有放松心情的方法吗？

减肥是为了自己的健康而不是为了男人好吗??妳没考量过肥胖或过重对自己身体上的危害吗??另外或许妳不是减不下来,而是减肥方法错误

hi, 肉

没有丑女人，只有懒女人。少吃多动就会慢慢瘦

肉到身高体重多少啊？我有同学从小一直胖到现在，但也结婚生子很幸福，心态和好个性很重要，她非常开朗体贴

坦白说原po自觉饮食习惯正常吗??运动量是否足够??看过身边很多人一直喊要减肥却狂吃垃圾食物,又几乎不运动,不然就是运动强度过低

妳身体有生病吗？如果没病应该认真+正确减都会瘦下来

我觉得你要有自信一点耶 胖不等于丑

真的不想减就考虑找BMI体脂率与自己相近的男生吧

我好朋友破百也是整天嚷减肥很难，但和她熟的人都知道她吃法很恐怖又不运动

不要觉得自己就是肉瘦不下来，这样永远都不会认真减肥，我之前就是这样!后来我运动加饮食调整也整个人小一号!加油吧!!!!!女人是要为自己漂亮:)

http://www.tmch.org.tw/foodbike/1244/WHO十大垃圾食物必须完全禁掉,并多吃健康食材...

运动啊，对身体或心灵都有帮助

减脂，改变外表可以让你重拾自信，何乐而不为先从饮食开始着手吧，改变饮食习惯，再配合运动

我认知游泳对妳帮助不大，喝足够水，睡饱，每天散步一小相信妳饮食不会夸张，睡眠要足，散步对妳比较有帮助

真的觉得很难过应该更要重视这个问题，尽量自己准备健康饮食，培养运动习惯，代谢有问题就去看医生，如果有确实做到以上，应该会忙到没时间忧郁，人健康了也会比较开朗，就会自然有人缘

我身边也有胖女生嫁给BMI正常的好男生 个性最重要但健康真的要顾就是 其实饮食正常 固定运动 真的很难胖到哪里去 除非有生病

我跟妳的心情完全一样！已站内信聊聊

干嘛说是残害其他人啊…个性差的杀人犯都没在怕了，你在妄自菲薄什么？人无完人，都有自卑的地方，但也不用说到这样

加油!前几天看到谈论有关自信的文章 推荐给你http://hearthealer.pixnet.net/blog/post/285659606

我跟你一样是肥肥。是自卑。是没自信。看文章很像看到自己。

往妳能控制的地方好好发展

除非胖到不健康啦...我周围比较肉的朋友都蛮会打扮又活泼可爱，而且也有同事很喜欢肉肉女孩说！

胖排也能很可爱，你要先有自信才行!

一个便当分两餐吃，会造成身体基础代谢下降，如过原po一直是这种饮食方式，难怪代谢会变差

是独一无二的 别自卑

你还是离开ptt去外面运动吧

拍拍...我懂那种辛苦...之前运动少吃也没瘦，后来看中医才瘦下来，真的每个人有不同的体质呀

妳用正确的方式认真减肥一年我保证妳瘦，不要半路放弃然后抱怨自己胖，30还很年轻，花一年瘦了往后还有40年好日子。还有不准自卑，请把这种消极沮丧的态度改成积极为自己改变的心情，有了正确方式(少量多餐+运动)，坚持就是不二法门。