原本想推文就好
但突然很想多说些什么
提供我的状况给原PO参考
自小到大 我也是个活泼开朗外向的人
是那种会在公众场合大笑 乐意扮丑角娱乐大家的那种甘草人物
因为自己功课还算不错
所以升学过程其实都没有遇到什么排挤(但可能也因为以前又胖又丑XDD)
就算上了大学
即使在外头太多打工要兼 但和系上感情也还不错
许多活动都会参与 而我一直以为交际就是这样吧......
直到我出了社会进职场 才体会到原PO的那种感受
同业的针对性抨击 不认识的小人对媒体放话
甚至被摆了偷拍局 让大家误以为我靠整形瘦身
然后不想让记者得逞 想保护自己的私生活圈
又被冠上欺骗的骂名
直到最后
我在一场直播活动中 被断章取义地下标
彻底让大家认为我是个又心机又爱操弄舆论的肥婆
(当然我也犯了许多错 而也导致我一直无法原谅自己)
那时的我一直很挫折
直到前几个月都还走不出来
推掉所有对外活动
不敢和人群接触 不敢四目相交
写论文也不敢上图书馆或是咖啡店
还很孬地藏在K书中心的独立隔间
然后个性变得郁郁寡欢 也不愿再关注以前会在乎的社会议题
只想要保护好自己就好
但后来我走出来 恢复了以前的乐观
是因为我交到了新的朋友圈
(以前大学的朋友当然也有 但频繁互动的闺蜜不多
职场上的朋友更是趋近于0 >""<)
我们在健身房会一起上课运动
在外头也会一起参加划龙舟或是路跑
就算没有赛事 我们每周也会固定去跑跑山路
因为大家的兴趣都很类似
也没有什么利益冲突
所以这群朋友也真诚又透明
渐渐地 我开始重拾笑容
在聊天中找到以前的自己
到现在我又可以在一些活动中接触人群
甚至勇敢面对镜头了
(PS.这几天也重新启动原本的PTT帐号)
不过掐指算一算 中间的消沉可是长达七八个月呢!!
费话说太多了 囧
以我个人的经验给原PO小建议
1. 扩大交际圈 甚至先换个朋友圈 从自己的兴趣或是生活型态中找到相契的伙伴
2. 先不要否定自己 而是去找一些事情"证明"自己
像是我是用跑步、一周固定上几堂飞轮、做十字绣或做手工艺品送人
以这些“具体可达到”的目标 来增加自己的成就感
因为这些都是短期内可以算出来的积累
一步一步去做 并不会太难 就能让自己有走在固定轨道上的感觉
(每天早睡早起 戒喝含糖饮料等等也都可以是一种目标喔)
3. 缘分需要等候 友情爱情都一样
不要急着去强求 利用这段独自相处的自由时间偷偷让自己更好吧!
妳可以偷偷健身 多打工存钱
加强外语能力 参加补习班学习妳想要的领域(料理班也行喔)
让妳知道跟自己相处并好好照顾自己是非常重要的事情
而当妳更好 自然会遇到更好的人群 也会有新的际遇
4. 回归到最后 这段经验要能让自己成长
仔细想想之后如何避免掉这种情况
自己需要检讨的地方要改进或是加强吗?
是不是要累积点社会厚黑学?或是言行更加谨慎一些?还是依然相信人性?
兜了一圈后 不管妳决定做什么改变
要让自己更强大 更不容易受伤
不然以后到了社会上 类似的状况只会更多更复杂
5. 放松一下 先别给自己太多压力
自己出门逛街走走 去宗教组织寻求心灵安稳都是可以采取的行动
把“心”照顾好
这是妳终其一生需要呵护的东西喔

推妳的正向思考

但一开始我超负面的....甚至还有寻短的念头突然名声被大翻转 我当时真的崩溃到想放弃一切Q Q所以我知道这个真的很难>""<

嗯…镁光灯下的压力 的确是不容易啊 走过来就好

你给的方法都不错

谢谢你:)你的话让我感动的哭了，希望我也可以像你一样走出来。但最近真的低落到想大哭呀~愿你能一直开心^^

推

很棒的方法耶!也让我受益了~谢谢!

推～

恭喜你走出来，只是这种都是they的错的口吻看了真是让人摇头╮(′～‵〞)╭

推

低调

推 成就感这点很棒

来宜兰南方澳看看海也不错喔～

是伊湄!

推 要学会照顾好自己

恭喜你走出来，可能还是会有些闲言，但请作自己接纳自己

推踏实改变，自我成长真的是一辈子的功课

推你的正向乐观 恭喜你走出来了！

一直不懂妳被骂的点 妳那些事在我看来根本没啥……枪打出头鸟……公众人物的私生活是要跟大众交代什么？没有必要

推伊湄，恭喜你的复出，希望能看到你发展得越来越好，加油！

推

心

推

加油！