今天上班前和男友起了小口角，
也不是太严重的争吵只是小冷战
但我一整天心情都很低落
工作正常但没办法跟别人正常聊天，
容易露出沮丧表情
下班后聚餐整个high不起来，同事还问我身体哪里不舒服……
好想跟大家同乐哦可是心情就是沉甸甸
反观我男友，
无论多大的争吵甚至吵到要分手，
他都可以正常跟朋友同事互动，
听到朋友笑话也会大笑，完全不像跟我有怎样
好羡慕男友可以把情绪分这么清楚，
有没有女孩可以教我吵架时怎么抽离情绪，跟朋友正常互动？

有些时候分得太清楚也不是什么好事

我也是那种分得很清楚的人，而且还会超High

跟原po一样XDD

你们是同个办公室吗？

不是我们工作地点不一样

让我想到...以前有个同事B 同事A奶奶过世 结果B跑去问A说"你跟你奶奶不熟吗?不然怎么看起来没很难过?"我跟另一个同事心想...难道人家要在上班的时候大哭吗?

没办法抽离情绪+1很羡慕分很清楚的人

可以完全脱离的个性 前提是男友不是生活全部 工作也很忙

+1 可是男友可以分得很清楚

我也不知道自己这样算不算分清楚 我会变得特别想找别的事情分散注意 所以也不能算是完全不受影响

我分很清楚，被有心人描述成情绪不稳，忽喜忽怒要怎么教 就...是A惹到你又不是B 如果要我迁怒给B还比较难...我觉得你可以试着感觉体内愤怒情绪的来源和传递路线...也就是说,愤怒的情绪是如何激发,始于哪里,如何传导并影响到生理反应(心跳加速,胸闷,喘息等),然后把传导的路线切断...大家可能觉得我在唬烂不过我是认真的

超讨厌吵架 超级讨厌！

那是因为妳重心都在男友身上，而男生通常把女生摆到最后，可能工作>足球赛>朋友>家人>妳

完全无法切割情绪QQ

我爱吵架

无法切割

或许找出吵架的原因去克服会比较容易？！毕竟对象是在妳心里有份量的男友，他就会成为影响妳情绪的关键之一。

我分蛮清楚耶，不过我是女声。*生

我也无法...但朋友告诉我说“自己难过结果对方爽爽没事，这样不是个蠢蛋吗？”

我也是…完全以男朋友为重心…无法抽离情绪…呜呜

我跟原po一样...只要一跟谁吵架心情就是不太好,反而男友都不会

我也是偏向"男友不是生活的全部!"虽然后来我越来越黏了

我也可以，我觉得就是要让自己明白惹你的是谁

跟原po一样+1~叹气

试着把重心搬回自己身上吧

我不会把情绪带到工作场合耶，之前和前男友分手同事都看不出来。外婆过世也只有当天打电话请假时哭得很惨。

推荐妳一本书《人生可以不必委屈》

不要把负面情绪带给其他人吧 ，我妈妈也是类似的人 ，只要跟家人之一吵架当天就是全家人看她脸色Orz

提醒自己不要把某人的过错，拿去惩罚不相干的人