这大概是我第二次发作了
症状会出现有情绪低落、注意力不集中、有点在硬撑的感觉
低落时会有轻生的念头
因为刚离开舒适圈
开始新的工作
身边没有很要好的朋友
周遭的同事不是有互相要好的
要不是就独立作战
我也知道工作应该要靠自己
可是发现自己一直在负面的情绪里
以前的朋友没有在同个环境里的
讲一讲也是要自己面对
男朋友和家人同样给的帮助有限
也因为男朋友几乎没什么关心
感到满心寒的
可以告诉我该怎么做吗
我承认自己现在真的既敏感又脆弱
好像恢复到健康乐观的自己...

以前过太爽

赶快弄出版规就有安全感惹

吃点甜的心情好 要不要找个小确幸,种个小盆栽寄托?

种盆栽+1，出去走走。

去门诊做心里建设吧

其实我也会换新环境容易有不适应的感觉，我是硬撑，撑过就没事了…

没有人永远都是坚强的，不要觉得是自己的错，慢慢找方法去适应，妳会过得很好的，加油

过太爽逆

撑过就没事了加油吧

工作只是工作，交朋友可遇不可求，去找男友吐口水或是找个休闲的乐趣做。

乱想的时候，每天去跑操场从800m（操场2圈）流到汗才算，然后回家洗澡睡觉又是美好的一天。

放轻松就好，想办法在新环境找到有趣的地方

你至少还有男朋友可以陪你...............

自己坚强，世界上要自己靠自己，很多同为了保护自己利益，只会陷害你*同事

你至少还有男朋友!单身又没朋友又不适应的人比你更惨呀QQ

我也是刚离开舒适圈，还在调适中，ㄧ开始的确很难熬，但个换角度想，你如不改变，就永远是这个样子，加油！

你只是需要多一点时间适应 加油