睡不着的女孩们大家好
远离高中已经快十年了
但是这个问题还是很困扰我
那种很痛苦的感觉还是不时会窜出
有时我能很幸运的转移注意力到其他事情上
但有时也会像今天一样 被那种感觉笼罩直到喘不过气
文章有点长，所以把我最想问的是写在前头：
我想起高中的事情就会很痛苦，痛苦到觉得人生无望
我该怎么做才能不再有这样的感觉？
女孩们救救我吧QAQ
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2015-07-30 02:29:00你有没有想过对于那些被宠的小团体来说,这老师是个好老师??你这样钻牛角尖只有你自己痛苦而已,其他人的生活还是很美好的
作者: bogimoyo (波奇) 2015-07-30 02:30:00
我也想知道...事隔多年我也一样很恨我的高中导师，高中时期真的过得很痛苦。我的那个导师我觉得根本不配当老师！一点都不会解决问题，连我妈跟他对话后也认为他一点都没有责任心，只会把问题怪在学生身上！
作者:
mxr 2015-07-30 02:31:00明天早上先去挂号看医生 后续再来讨论 = =
我觉得会受到那么久之前的事影响至此，是不是已经该去看一下医生了？
作者: bogimoyo (波奇) 2015-07-30 02:32:00
我真的很羡慕有些人人生中可以遇到真正的良师，从小到大让我最无言的导师就是高中的。
作者: jy60415 (握龙先生) 2015-07-30 02:33:00
看精神科试试?
我不恨我高中导师，但因为她逼我们算数学的方式跟带给我们的情绪压力，直到我现在30岁了，只要作的恶梦跟学校有关，不管场景是大学还是高中，里面的老师一定是她…
作者: lett1219 (let it go) 2015-07-30 02:34:00
觉得永远也离不开这里...我懂这种感觉 虽然不是因为你那个原因 可以考虑看看心理咨商 加油
作者:
isrs (文章通常太机掰又太中肯)
2015-07-30 02:38:00真的要去看医生了@@ 不要小看负面思想的破坏力
作者: bogimoyo (波奇) 2015-07-30 02:39:00
我觉得楼主就像那种被霸凌后会一直浮现当时恐惧的情况，去做个辅导或是跟朋友谈谈或许可以减轻你的压力。
我们都很注意自己的身体健康，却常常忽视心灵上的病痛——去看一看心理医生吧！
作者:
babe05 (babe)
2015-07-30 03:24:00我懂…我也被高中老师误会作弊过QQ只能靠时间冲淡那种忿恨感…加油！！希望妳能早日放下情绪.把生命和情感花费在值得的人事物
我很狠我的国中国文老师...只能拼命的诅咒她我才会觉得好过...不管过几年还是觉得那种烂人怎能为人师
作者:
upufuxup (HelloRain)
2015-07-30 03:34:00真的该看心理医生了，另外不妨想想你现在有没有更重要的事要做，把它当成你的目标，也就不会一直想过去的事例如:存到人生第一个100万，买个房子，跟朋友多出去玩
作者: ALENDA 2015-07-30 03:54:00
直接去找她谈
作者:
clarelynn (是这样想的。才想要大事m)
2015-07-30 03:58:00我超懂原po感受！我高中也是被老师最疼的小团体霸凌结果老师选边站也跟着霸凌我。而且她还是上过报纸被表扬的老师，这种感觉真的很可怕！她表面功夫做很好但私底下却情绪霸凌学生，我是很久之后才有别的老师发现然后暗暗站在我这边。现在过了5年我还是偶尔想到会委屈到哭，不过频率渐渐少了。希望原po明白不是妳不好，是那位老师本身是个失德失败的老师。
作者: LittleQuei (ㄨㄎㄎ) 2015-07-30 04:34:00
我的高中老师群（都女老师）也很爱讲学生八卦、坏话！真的很扯…
我也很恨我小五小六导师，她搞得我现在还是很怕任何一位老师
作者: lrer (rerl) 2015-07-30 05:00:00
精神科医师 快去好吗 这边有不定时炸弹
作者:
Kurage (水母王)
2015-07-30 05:00:00我超讨厌我小六的老师 当时我被班上排挤 她居然也一起参与霸凌 还跟同学说我没救了 不要理我。你说的那些痛苦感受我都能体会 但我并没有一直钻牛角尖这件事 因为我要过的比那为烂老师更好 不需要浪费时间去想那个讨厌的脸孔
作者:
ru899 (爆米花)
2015-07-30 05:16:00好像有点创伤症候群的倾向 建议真的要求助啊
作者:
Softrella (Ne M'aime Pas)
2015-07-30 05:28:00还是去寻求正规咨询吧！你是高风险群所以要小心被抓入洗脑组织，日后受伤会更严重。
作者: braet147 (Song for u) 2015-07-30 07:24:00
之前的老师 垃圾真的是垃圾。
作者:
katsu1012 (little did he know)
2015-07-30 07:39:00如果你真的因此受伤，要怪罪他很容易，但恨他有用吗？他还不是爽爽的在过日子，只有你自己真正放下，你的心才能得着自由。
作者:
pella (千里之外)
2015-07-30 07:57:00你赶快去看医生吧…
我是国小老师，但没妳这样。既然这么困扰你，进行治疗比较好。我是做凯龙
作者:
hoifly (hoifly)
2015-07-30 08:47:00想像她死掉 配合各种死法 情境
作者:
amyyma (郁金香)
2015-07-30 08:49:00我是非常恨我国中导师，她只喜欢成绩好得学生，国二的时候我曾经被两个女生排挤，老师把我跟其中一个叫去办公室，跟我一起被叫去的那个女生成绩很好，老师已经先听他讲了很多！把我叫去后，二话不说要我道歉！！！为什么我要道歉？？？就算我白目我不好！也该告诉我原因吧到现在都无法释怀欸！当初差点因为这件事自杀！但是很庆幸我熬过了！拜托～活着多美好，幸好没为不值得的人伤害自己！即便我自己现在是老师，我都好想告诉我国中导师：妳根本不配当一个老师！！！喔～我距离我国二时代已经14年了！
作者:
lik423 (lik)
2015-07-30 09:05:00是烂老师，不过不到坏人就是，这种心结没自信大致是被覇凌者都会有的，大致就是靠不在意过去，对人现在不要患得患失度过去。
作者: frest 2015-07-30 09:18:00
推荐一本书<人生可以不必委屈！>
作者: Dannisty (ratio) 2015-07-30 09:34:00
生命的过客罢了 过了就看淡点吧
我懂..高中的痛苦也一直在纠缠着我 三不五时就跑出来
我也遇过跟Amy大类似的状况 最后我开始踊跃参与学校活动 参加的都有得全校前三名 功课从垫底60之后都在35前面(还是很烂) 后来老师就对我刮目相看 时常拿我做例子在班上夸奖 可是我都不理她XD只是这种情绪我不会纠结这么久啦...希望你也能想开
我也被高中导师误会过我怀孕 霸凌其他同学，后来知道他有躁郁症之后我就放下了
作者:
tpn (几罢昏)
2015-07-30 10:24:00就算妳把老师千刀万刮都改变不了过去，他还是活的很好没死，甚至根本不记得妳(就算他过得很惨妳也不会因此放下以前的事)，妳一个人难过他不会知道的，接受过去的不愉快让他经过妳的生命，当时妳是个孩子无能为力不是妳的错，但现在妳有能力坚强起来保护自己根本不用怕那个老人，将来也可以帮助其他孩子，下次情绪一来试着让他经过，不强求自己马上放下，但至少不要钻牛角尖，想一些快乐的事，渐渐的妳会变成更好的人
作者: brownie28 (brownie28) 2015-07-30 10:32:00
已经过去了，这个导师再也影响不了你，在路上看到他，你可以大方地瞪他然后转身骂他。他不可能处罚你了！所以你不要再用回忆处罚自己。需要的话，去看医生吧，要让自己释怀。离开这个痛苦的情景。加油！
我现在还是很恨我小五小六的老师,她没收我的随身听到学期末去找她拿,她叫我自己去找但我找不到她就双手一摊说那就没有囉~我没见过这么贱的老师大部分的老师没收都是学期末或者是还给家长对于零用钱很少的国小生来说真的很恨她现在与其说恨,不如说是对于那种老师的劣根性很恨
作者:
kb81 (世界和平)
2015-07-30 11:07:00去看医生
但说真的恨归恨,你自己要走出来,不然就是去寻求精神科医生或心理咨商,会对妳有帮助的
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2015-07-30 11:36:00拍拍 老师真的影响很大 建议去做心理咨商
作者: pagl ( (^ε^)/ ) 2015-07-30 11:48:00
在我成长过程中 很少碰到好老师 势利眼的家伙比较多教学嘛...认真觉得买参考书自修或补习 效果可能还比较好上学有趣的在于同学跟社团
我国小时因穿越马路被登记 导师一知道就立刻当全班面前呼我3巴掌 再自豪的跟我说她从没打过她的儿女 我一直记在心中 后来国中变坏 找到导师的女儿就叫人去殴打她 后来我当然又受到教训 这是我心中的一个坎 从不逼自己原谅她 只当她死了
作者: yoyopinky (帅啊老皮) 2015-07-30 11:54:00
事情一定要有个出口 找朋友聊 或像这样和板友聊聊不要一直闷在心里 讲个几次 发泄够了 自然就过掉了再不行 去精神科门诊 请医师帮转介去心理咨商师那
我也很恨我的国中导师...我那时也是巴不得离开那间学校
我可以了解你的心情，我至今十几年仍旧很怨恨我国中欺负我的老师，还有那些霸凌我的同学……
我也是极度痛恨国小老师，不过心情上没有妳这么严重，只是讨厌但不会影响心情。建议妳可以找咨询师聊一聊，让情绪有出口
作者:
zamora (nana肥肥)
2015-07-30 13:22:00我也超怨恨我以前的老师的 从国小到国中 不过人生是自己的妳要理解他们再怎样机掰都只是过客
作者:
rissos (rissos)
2015-07-30 13:31:00看不太懂一楼想表达什么...原po如果太痛苦建议寻求医生喔
作者:
apple79 (短发老妹)
2015-07-30 13:33:00有校友痛恨他的国小老师约30年以上 超级怨恨
他是他，你是你，把别人的错误往自己精神上压做什么?
作者:
Teak (*仝ω仝)人(ﾟ◇ﾟ*)
2015-07-30 13:54:00我也遇过不好的老师，但无力改变，长大后只能把它作为经验有些老师只是生命的过客，不像原生家庭可能会是一辈子的...
作者: dsnof 2015-07-30 14:08:00
原谅不了，只好遗忘了。我不承认那段过去甚至否定所有的存在。
作者:
zica (most)
2015-07-30 14:51:00妳可以看韩剧 不善良的女人 完全妳的故事写照，可恶之人必有可怜之处最好的报仇就是过的比她好 妳还年轻 大把机会在，她都老了还跟她计较什么
往前看吧~然后记得~这个世界上真的值得这样恨的人很少
作者: acrystal (.......) 2015-07-30 15:32:00
那只是妳漫长人生中的三年，别一直纠结在过去，未来还很长，加油
作者:
magilee (麻糬)
2015-07-30 16:00:00我想起国中一个承认自己重男轻女的国文老师，只是她自己也是女的啊…让人觉得闷
作者: seventhhh (七七) 2015-07-30 17:09:00
我很讨厌国中导师 到现在都一样 他曾经说过我考不上地区高中 但我考上了县内第二志愿 何不将那怨恨转成一个动力 告诉自己不要变成他那种人 原po加油 自己心里积存的怨恨只是伤害自己
告诉自己那些不把我放他们眼里的人，我为何要把他们放在我心里
作者:
run2 (run)
2015-07-30 17:54:00钻牛角尖
想想那些更值得你放心里的人，把这些微不足道的小人烂人抛出你的世界吧
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2015-07-30 19:25:00你那些真的是很小的事...而且第一个例子感觉就不关你自己的事，老师在说别人坏话，你因为讨厌老师所以他做什么你都有意见，甚至还拿这些不相关的事困扰自己...何必呢...你的人生还有更重要的事，把注意力拿回来放在自己身上好吗？不要以为现在不幸是当初那个老师造成的，你有能力让自己过得更好的，要记得那个不重要的老师让自己不开心，不如烦恼明天该吃什么美食还比较好吧！往未来看，别一直停在过去！
陷入负面情绪的时候，强迫自己暂停，一两秒也好放空、数数、认真听外界的声音、品尝食物的味道总之强迫自己把注意力放在别的地方，不要一直陷在里面就算之后又掉回去也没关系，有暂停过后真的会好很多
作者:
dumbo426 (妳想好再跟我说)
2015-07-30 22:30:00看医生吧 加油
作者:
wangwangbow (☆Sunny★Star☆Luna )
2015-07-30 22:54:00我也超恨以前的老师
嘘老师，你应该快点走出来，珍惜身边对你好的人，他们只是过眼云烟，什么都不是，当作一个学习经验就好，好好过你的生活，活出自我，不要把自己侷限在回忆的框框里了